字體:  

玉米醬淋雞腿

tt1069 發表於: 2009-9-18 09:00 來源: ADJ網路控股集團


玉米醬淋雞腿



【材  料】

去骨雞腿 2支
玉米淋醬:
玉米醬 1罐
胡蘿蔔末 55公克
綠花椰菜 45公克
蔥末 15公克
蒜末 15公克
彩椒丁 35公克
水 1杯
【調 味 料】

鮮雞晶 1/2小匙

【做  法】

1.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。

2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。

3.原作法2的平底鍋,放入蔥末、蒜末炒香,再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。

4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。