材料：胡蘿蔔300g、鮪魚肉（市售鮪魚罐頭即可）2罐、渡邊蟹160g （即旭蟹，可換成蝦或其他海鮮）、黃帝豆數顆、鹽3g、糖、胡椒、太白粉、蔥、薑、蒜、辣椒皆少許
作法：
1.胡蘿蔔切丁先炒過，加入鮪魚肉一起以調理機打成泥狀，用鹽、糖調味成醬汁。
2.螃蟹蒸熟，裹上少許太白粉油炸。
3.油鍋以蒜、蔥、薑、辣椒等爆香，加入胡蘿蔔鮪魚醬汁拌炒，放入炸過的螃蟹。盛盤時以黃帝豆裝飾。
[轉貼] 胡蘿蔔料理／胡蘿蔔渡邊蟹
simon81620 發表於: 2016-3-14 09:25 來源: ADJ網路控股集團
胡蘿蔔渡邊蟹
材料：胡蘿蔔300g、鮪魚肉（市售鮪魚罐頭即可）2罐、渡邊蟹160g （即旭蟹，可換成蝦或其他海鮮）、黃帝豆數顆、鹽3g、糖、胡椒、太白粉、蔥、薑、蒜、辣椒皆少許
作法：
1.胡蘿蔔切丁先炒過，加入鮪魚肉一起以調理機打成泥狀，用鹽、糖調味成醬汁。
2.螃蟹蒸熟，裹上少許太白粉油炸。
3.油鍋以蒜、蔥、薑、辣椒等爆香，加入胡蘿蔔鮪魚醬汁拌炒，放入炸過的螃蟹。盛盤時以黃帝豆裝飾。
材料：胡蘿蔔300g、鮪魚肉（市售鮪魚罐頭即可）2罐、渡邊蟹160g （即旭蟹，可換成蝦或其他海鮮）、黃帝豆數顆、鹽3g、糖、胡椒、太白粉、蔥、薑、蒜、辣椒皆少許
作法：
1.胡蘿蔔切丁先炒過，加入鮪魚肉一起以調理機打成泥狀，用鹽、糖調味成醬汁。
2.螃蟹蒸熟，裹上少許太白粉油炸。
3.油鍋以蒜、蔥、薑、辣椒等爆香，加入胡蘿蔔鮪魚醬汁拌炒，放入炸過的螃蟹。盛盤時以黃帝豆裝飾。
查看全部回復
我也來說兩句