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女性更年期保養~芙婷寶

aamandaself 發表於: 2017-1-11 16:14 來源: ADJ網路控股集團


有熱心的網友看過我的小故事後私訊我,跟我說謝謝之外,還PO了一段新聞片段給我,我覺得不錯,所以又更新了這篇文章,也分享給大家看看!!!  
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冬天又快到了,每次下班的時候都有一種感覺,情緒會突然變得有點焦燥不安,我想我好像是快要進入更年期了吧! 我本身是某所國小裡的護士阿姨,我很喜歡看孩子笑著在操場跑來跑去,回首那年的我,小時候好像也是一樣這麼地天真可愛。   慢慢地長大,邁入中年後,潛在疾病都開始慢慢浮現,尤其我們女人一定會有的更年期,更為顯著。   我看著周遭跟我差不多年紀的女同事都有這些情況,好像在照鏡子一樣,走到哪就有一面鏡子與我擦身而過,唯一倖存的是在自己的醫護室只會有我一個人,不會有其他同事。   來醫護室的小朋友有時候會很怕我,因為那時候還患了輕度的焦躁症,所以我對小朋友講話會詞不達意,大舌頭,每當小朋友笑我的時候我都會惱羞成怒,不過還好,我都很快地就忘記。   以上發生的事情差不多是在兩年前,在那之後,我開始去找保養品、化妝品、健康食品,我想改變自己,我想要在別人眼中的我是個內外兼具的女人,雖然我知道可能性很低,但是,只有懶女人,沒有醜女人,不是嗎?   我開始計劃空閒時間,去上化妝課,去聽有關於如何變漂亮女人的講座,我發現在聽課程的人,有些人都把自己打扮得相當漂亮,而且化的妝低調帶點華麗。
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中場休息時間,到廁所照了照鏡子,看到鏡子中的自己,非常氣,打扮老土,帶著很像老女人才會戴的眼鏡,還常常被人家虧是水桶腰,心理黯然神傷的同時,從鏡子反射出去看到了一位穿著一襲紅色連身裙朝我走過來搭話。   我跟他說了我的經歷和遭遇,他很同情我,並說他以前也是跟我一樣,同一個模子印出來的,她辛苦了4年好不容易才有今天這樣的自己。   活動結束後,我與她各自留了電話,我向她求助,她樂意幫助。 我們找了一間咖啡廳坐下來,點了兩杯espresso,我有跟她討論更年期的事情,她也向我分享了一些她更年期遭遇了哪些狀況,而我跟她說我本身在兩年前有買芙婷寶來補充自己,她聽到了芙婷寶這東西非常感興趣,礙於時間很晚的關係,說她家人等著她回去吃晚餐,並排了一個下次一起見面的行程。   她是已婚阿…這讓我很忌妒她,她一點都不像結過婚的女人,身材保持得很好,而我的身材看起來像是兩個孩子的媽一樣臃腫,而現實是我根本是個未婚的老女人,我究竟何時才能向他一樣,唯一跟她不同的是我更年期跟兩年前比,症狀已經改善許多了,還好芙婷寶救了我。   禮拜六早上,那個女的撥了個電話給我,問我說要不要去做有氧運動,我嚇壞了,從來沒有人願意跟我去運動的,我高興地下意識就答應了她,約在了某棟大樓的樓下,我拿起多年陳舊的運動服,真的是不能見人,不過為了要跟她一樣有美好身材,我決定放下尊嚴穿了這身運動服去與她會合。   原來她老早就在那等我了,遠遠從火車站附近就看到了她,因為她真的很亮眼,她也看到了我,就這樣我們進去一間活動室做了一個多鐘頭的有氧運動,猶如之前一樣,她問了我要不要找個咖啡廳坐一坐,我答應了她。   和往常一樣點了兩杯Espresso,延續了上次更年期的話題,這方面我畢竟比較早經歷,所以這點程度我是可以幫她忙的,我們共同討論了更年期飲食的話題,還有更年期會遭遇到的更年期障礙的問題,更年期飲食的話,像是早上起來會習慣性地煮一小鍋無糖豆漿來喝,因為大豆裡面含有大豆異黃酮的成分,然後再切一點蘋果帶去學校吃,蘋果主要是可以解熱、補血、凝神,中餐的話可以吃一點金針菇、花椰菜等等,到了傍晚5點如果可以吃海鮮的話,可以吃一點小魚乾,小魚乾本身有豐富的蛋白質和鈣質,然後再吃一些紫菜、海帶類,類似於這樣的吃法可以持續兩個月的話,基本上針對於更年期飲食習慣,其實是女性自身身體很重要的基礎。   而我又談道了更年期障礙,會遇到更年期障礙也是無可厚非的,為何這樣說,塞翁之馬焉知非福,雖然更年期障礙可能脾氣會稍微暴躁,或者講話速度異常的快,又或者是會有過度跳躍性思考,這些雖然沒法避免但有時候卻可以幫自己很大的忙,像我有時候學校在開內部會議的時候,該我講的時候,我速度會特別快,這個可以讓會議縮短許多時間,當然也是有不好的案例囉,像我剛提到更年期障礙的脾氣這部分,因為我的工作是讓小朋友都健健康康的,所以偶爾更年期症狀若很嚴重的話,會遷怒到一些小朋友,我自己也會不好意思,當然,同事都在背後對我指指點點就是了。   然後我跟她講說之所以到現在會慢慢變好除了更年期飲食控制外,還靠芙婷寶讓我的症狀比較這麼的不明顯,我也很有熱情的跟她推薦說,芙婷寶真的是不錯的健康食品,因女人本身帶小孩就很辛苦了,若年過四十,那即將會是多方面的壓力纏繞在自己身上,這也是我會推薦她買的原因,因為她還要照顧小孩,同時還要保養自己的身材,相當辛苦,雌激素又會失調(女性荷爾蒙的一種)。   下面這些照片是我拍的芙婷寶包裝: Femarelle
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  芙婷寶包裝背面:
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  Femarelle   芙婷寶包裝側面: 這邊跟大家稍微簡單解釋一下芙婷寶的成分 DT56a是植物複方營養素,能有效緩解乾澀的困擾和荷爾蒙失調,對更年期障礙無疑是一大幫助。 Linum usitatissimum亞麻籽亞麻籽有很多功用>>>>

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