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[轉貼] 砂鍋什錦海鮮粥

tomjay936 發表於: 2016-6-02 12:26 來源: ADJ網路控股集團


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  材料
  大閘蟹兩隻,蝦剝蝦仁開蝦線,扇貝柱,鱸魚片

  砂鍋什錦海鮮粥的做法
  1.把大閘蟹挑出肉來。
  2.蝦仁,扇貝柱,魚片用薑絲,蔥段,鹽,雞精,料酒醃10分鐘,然後用濕澱粉抓一抓
  3.放入煮好的大米粥中,一鍋什錦海鮮粥完成,很簡單吧,營養又美味的,而且還有減肥的功效啊

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