汽車太便利 美國人不愛日行萬步

全球各地都有團體在推廣每天走路一萬步的健康概念。應該是大多數的人都做不到。但是根據統計，美國人每天步行的距離，更是比其他國家差了一大截，原因之一就是開車太方便了。

對美國人來說，四輪的汽車幾乎取代了雙腳。不管是要送洗衣物。還是買咖啡、買漢堡，甚至連到西藥房買藥，都有方便的得來速提供消費者使用，讓美國人連下車都不用，就可以滿足生活所需。

以車代步的結果讓美國人一天平均走的路，勉強超過五千步。不但比也不太愛走路的日本人，少了兩千步，跟奉行日行一萬步健康概念的瑞士還有澳洲一比較，更是少了快一半。

事實上早在2005年發行的美國政府健康指南當中，就明確指出，以美國人的飲食習慣，一天至少要步行八千步，才能避免脂肪堆積，維持身體的健康。但顯然大部份的美國人都沒做到。 專家認為要美國人完全改變三高的飲食習慣或許不容易， 但至少到速食店用餐時，不要使用得來速，把車停遠一點多走幾步路，日積月累也算聊勝於無。