帖子列表

  • 家政婦慢性腰痛 中醫治療外敷內服雙管齊下.

    health 發表於: 2013-05-22,

    家政婦慢性腰痛 中醫治療外敷內服雙管齊下 【中時健康 趙欣/台北報導】 母親節要到了,許多人選在這一天感謝母親一年來的恩勞,打算為媽媽準備一份精心大禮,四處挑選好看的.

  • FUE植髮速度快 濃密髮量立即可見.

    health 發表於: 2013-05-09,

    FUE植髮速度快 濃密髮量立即可見  再過不久就進入驪歌響起的畢業季,也是社會新鮮人求職的旺季,為了謀得一份好工作,許多應屆畢業生早有準備,除了比證照、學經歷之外,也得比.

  • 李孝利檸檬水減重法 瘦未必真減肥.

    health 發表於: 2013-04-18,

    李孝利檸檬水減重法 瘦未必真減肥【中時健康/趙欣 台北報導】  進入夏季氣溫逐漸升高,韓國女星帶起下衣失蹤新潮流,修長美腿和結實腹肌頓時成為今夏女性的兩大瘦身重點。.

  • 30秒瘦肚操 一個動作 肚子馬上瘦3.3公分.

    htctouch 發表於: 2013-04-09,

    「最近肚子有贅肉了……」、「我的腰好像愈來愈粗了……」相信許多人都有這樣的經驗,尤其是上班族。每天坐辦公室,唯一的運動就是從家裡通勤到公司上班,接著就一直坐在電腦前處.

  • 澱粉殺手白腎豆 阻斷澱粉變肥肉.

    health 發表於: 2013-04-04,

    澱粉殺手白腎豆 阻斷澱粉變肥肉【中時健康 趙欣/台北報導】2013.03.19   不老天王劉德華曾在演唱會上大秀6塊腹肌,好友鄭秀文更直爆華仔為維持完美身材,已經戒白米飯30.

  • 年後發福是真是假 檢測小腹便知曉.

    health 發表於: 2013-04-04,

    年後發福是真是假 檢測小腹便知曉【中時健康 楊欣菲/台北報導】   農曆新年期間,民眾普遍吃得多、動得少,門診統計發現,約有4成民眾在過年期間體重增加約2公斤,上班日到了.

  • 網友推薦的跳繩茶葉減肥法

    frandyni 發表於: 2013-02-07,

    小編點評: 人體肥胖,主要是皮下堆積了多餘的脂肪。本期真人減肥故事裡的mm採用的是運動(跳繩)和飲食相結合的方法,因為沒有不當.

  • 神奇減肥法 堅持7秒鐘你就能瘦 .

    kingdomoo 發表於: 2013-01-10, 回復: 1

    7:00邊刷牙邊抬一條腿一個腿抬起來,一條腿則膝蓋彎曲,變成90度,慢慢把上身放下來,堅持7秒鐘。反方向的腿也做2~3次同樣的動作.

  • 神奇瘦身食譜 3天能減四斤

    simon81620 發表於: 2013-01-10,

    【第一天】 早餐:花生醬土司一片、柚子半個。 午餐:水漬鮪魚110公克(除去多餘的油油水水)、全麥土司1片。 晚餐:瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草.

  • 讓你胸部縮水的5個不良習慣

    naoki232 發表於: 2013-01-10,

    1.蛋白質攝取不足。 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,.

  • 網友推薦的月減14斤私招

    frandyni 發表於: 2013-01-10,

    第一階段:食慾大作戰(耗時12天,成果5KG) 這個階段是相當難堅持的,不過凡事怕個方法,在我所得到的信息裡,必須強調的就是“經濟晚.

  • 八個超有效的日常瘦腹小貼士 .

    shareonce 發表於: 2013-01-10,

    首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫.

  • 紅茶加生薑 冬天減掉20斤

    shareonce 發表於: 2013-01-10,

    每年的冬天,我都會情不自禁地多吃美食,然後不由自主地發胖。前不久朋友小蓉告訴我一個秘方,基本上就是用紅茶來減肥。這是真的嗎?我將這.

  • 營養師推薦15日不節食減肥

    simon81620 發表於: 2013-01-10,

    十五日減磅法之第一階段: 這一階段大約耗時3到4天,目的是讓身體“吐故”,慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出,重新收拾自己的生活狀.

  • 喝茶減肥必知的八大禁忌

    jnny66 發表於: 2013-01-10,

    一.喜喝新茶由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶.

  • 怎樣減小腹之瘦腹運動

    Louissai 發表於: 2012-12-17,

    應該怎樣減小腹?這個減小腹運動很有效,但必須注意:背部、肩膀和手臂都要放鬆,感覺到就是肚子在用力,做伸腿的動作時,腳尖務必朝.

  • 十大原則讓你擁有苗條身材

    frandyni 發表於: 2012-12-17,

    專家總結出了保持身體健康和體態苗條的十大原則―― 一、不挑食不偏食:所有食物都含有不等的能量、蛋白質、有機物質、維生素和.

  • 兩月瘦12斤 超速省錢減肥法

    Louissai 發表於: 2012-12-17,

    控制飲食失敗我嘗試了很多方法,也走了很多彎路。我曾經連續4天,除了蘋果和香蕉外,什麼東西都不吃。第5天,我稱體重,發現自.

  • 八種最經濟的減肥方法

    kingdomoo 發表於: 2012-12-17,

    1原地跑: 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地,堅持每天原地跑15分鐘。 2上樓梯: 每週上下樓梯三至四次,每次連續15分鐘,.

  • 14個好習慣 讓你一月瘦8斤

    tomjay936 發表於: 2012-12-17,

    要想在一周內減掉1斤體重,就必須要在這7天內消耗掉3500卡路里的能量,也就是每天要消耗大概500卡路里。如此說來,你每天攝入的能量必須比消耗的.

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