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杜拜新運動法 到商場吹冷氣健走

chrome 發表於: 2009-9-09 09:49 來源: ADJ網路控股集團


炎炎夏日,到戶外做運動一定是汗流浹背,一年四季都受到高溫煎熬的杜拜人,最近卻流行健走運動,不過不是到戶外去,而是跑到有冷氣吹的大型購物中心,走一圈下來大約是1公里,一邊健走,還可以一邊看櫥窗,來場「Window shopping」。


炎炎夏日,豔陽高照,動輒攝氏4、50度的高溫,誰能受得了,公園裡泠泠清清,倒是還沒有開門營業的購物中心裡,人聲鼎沸。健身教練:「四、五、六、七!」

一大早8點鐘,一群婆婆媽媽在教練帶頭下,努力做起暖身操,胖姐胖妹們緊接著開步走,購物中心繞上一圈,正好是1公里。

購物中心裡冷氣強,又不必曬太陽,室內24度的恆溫,走上1個小時,也能滿身大汗,邊走還可以邊看櫥窗Window shopping,一舉兩得。健走婦女:「這樣子快走,我減了15公斤,真的很開心!」店員:「很多人會在快走之後來購物,也是很好的宣傳,我覺得這樣很棒。」

海雅德太太打從去年就加入購物中心的健走行列,這一陣子放暑假的3個女兒,也跟著她每天準時來報到。小朋友:「我不喜歡這裡,太熱了!好像是在熱鍋裡煮一樣。」

原本因為太熱,對運動興趣缺缺,老愛窩在家裡看電視打電玩,現在3個小女孩動了起來,改成早睡早起做運動,身體健康大有進步。海雅德太太:「我女兒零食也少吃了,(購物中心)快走,改變了我們的生活。」

在炎熱的中東地區,看來購物中心不再只是血拚勝地,也是維持身體健康的最佳去處。