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研究:上班做運動 可提升生產力

apple 發表於: 2011-9-09 21:55 來源: ADJ網路控股集團


瑞典一所大學研究指出,上班期間運動不僅有助健康,還可以提升員工的生產力。

 

瑞典斯德哥爾摩大學與 卡羅林斯卡學院(Karolinska Institutet)合作,邀請3家牙醫診所進行實驗,其中一家每周撥出2.5小時讓員工運動,另一家則讓員工多出2.5小時休息,第三家則維持原本的正常工作,結果發現3家醫療診所,在研究期間內診治完的病患人數相當。

 

研究人員希爾史瓦茲表示,「從某一方面來看 ,這次的結果,其中原因不外乎員工的工作效率提高,身體也變得更健康,不較以往出現病假等因素所致。」

 

由177位人員參與、長達12個月的研究發現,部分被分配到運動組的人員覺得自己的生產力有提升,包括可處理的案件較以往增多、更有能力處理問題以及更少報病號請假。

 

本次研究結果刊登在《 Journal of Occupational and Environmental Medicine》期刊。