健肺食療

frandyni 發表於: 2012-9-17 19:44 來源: ADJ網路控股集團

平日容易感冒，或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人，要多吃一些白色的食物。

白色的食物，如白蘿卜、白菜、椰菜花、洋菰、白木耳、甘蔗；中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等，但有過敏性體質者則選前述之溫性、補元氣的白色食物