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減肥方法【水果奶昔能抑食慾助瘦身】

frandyni 發表於: 2012-4-03 13:06 來源: ADJ網路控股集團




【水果奶昔能抑食慾助瘦身】: 把喜歡的水果去皮,切成小塊,放入攪拌機,加入小半盒牛奶,攪拌半分鐘,倒入剩餘的牛奶。然後放入冰箱30分鐘取出即可。水果和牛奶營養豐富,製作成功後,香濃的牛奶與酸甜可口的新鮮水果完美地結合在一起,成為一杯晶亮清爽的水果奶昔。