我的文集

• [轉貼] 絲瓜炒蝦仁

  2016-03-14 09:24:03   /   廚藝天地

  2014-6-14 23:09 上傳
  下載附件 (163.13 KB)食材調味：絲瓜、蝦仁、薑絲、鹽、油。食譜做法：1.絲瓜去皮切滾刀塊。2.鍋內熱油下薑絲爆香。3.下蝦仁快炒變紅色起鍋。4.原鍋下絲瓜炒軟蓋鍋滾煮。5.再下蝦仁翻炒鹽調味即可。食材份量和烹調時間請依人數和習慣而定。

  查看(540) 評論(0)

• [飲食] 乳癌能不能喝豆漿？醫師：可適量攝取.

  2016-03-08 10:33:00   /   健康醫療資訊網

  許多婦科癌症患者，在治療當中常常認為，絕對不可以吃含有植物性雌激素的食品。但近年醫界普遍宣導喝豆漿防乳癌，不過也有醫師建議部分乳癌患者應少吃黃豆製品，常讓民眾疑惑「豆漿到底能不能喝？」醫師表示：適量攝取，可以安心服用。2015-1-10 09:02 上傳
  下載附件 (61.96 KB)▲乳癌患者應少吃黃豆製品？醫師：可適量攝取（圖／優活健康網提供）衛生福利部南投醫院放射腫瘤科翁益強醫師表示，針對於黃豆的攝取，在過去研究雖然有正反兩面結果顯示，但在2009年《美國醫學會期刊》上發表在中國針對乳癌患者做的研究，明確說明黃豆類食品對乳.

  查看(522) 評論(1)

• [保健] 掉漆！快槍俠年輕化　45歲以下佔8成.

  2016-03-08 10:32:52   /   健康醫療資訊網

  2015-1-13 11:19 上傳
  下載附件 (61.66 KB)▲快槍俠年輕化，45歲以下佔8成（圖／優活健康網提供）每3人中就有1人有早洩困擾根據最新調查指出，45歲以下男性是早洩求診病人的大宗，佔整體比例近8成，對此，雙和醫院泌尿科高偉棠醫師表示，如果行為開始3分鐘內就射精，表示可能就有早洩問題，但早洩並非不治之症，只要出現類似症狀及早就醫，大部分病人都可獲得良好控制。早洩是指男性缺乏控制射精的能力，發生原因與腦部控制射精的血清素訊號有密切關係，且據調查指出，早洩盛行率約為30％，換話說就表示每3人中就有1人有早洩問題。緊張、性行為.

  查看(565) 評論(1)

• [上班族] 晚餐隨便吃？當心！8大疾病找上門

  2016-03-08 10:32:25   /   健康醫療資訊網

  晚餐隨便吃？當心！8大疾病找上門晚餐的熱量與早餐大致相同，但要少於午餐。在都市生活中，人們更習慣於午餐簡略，晚餐豐富，這其實是最危害健康的一個生活習慣。晚餐熱量過剩，是導致肥胖、高血脂等多種疾病的直接誘因。晚餐後，活動量較白天大為減少，熱量消耗也降低很多，因此，用餐最高原則以清淡至上。【晚餐飲食宜忌】宜YES1.適量主食。2.富含優質蛋白質，如魚蝦、瘦肉、豆類製品等。3.綠葉蔬菜，如青江菜、菠菜、地瓜葉等。4.適量攝取粥類或湯類。5.睡前餐－於睡前約2小時補充。忌NO1.各種油炸食物，如炸魚、炸雞、炸薯條等。2.高.

  查看(514) 評論(1)

• [女性] 子宮肌瘤上身　次全切除術新趨勢.

  2016-03-08 10:32:09   /   健康醫療資訊網

  47歲的林女士，每次月經來都出現嚴重經痛，連吃止痛藥都無效，近2年來經血量暴增，一天需要換十片加長型衛生棉，最後因為反覆腹痛才就醫。花蓮慈濟醫院婦產部主任朱堂元表示，林女士子宮長了肌腺瘤，才造成嚴重經痛，透過微創腹腔鏡手術，進行「子宮次全切除術」，切除子宮和腫瘤之餘，仍保留支撐骨盆底部的子宮頸，可避免全子宮切除造成的腸脫垂、膀胱脫垂等問題。2015-1-13 11:05 上傳
  下載附件 (122.27 KB)▲婦女長子宮肌瘤　子宮次全切除術新趨勢（圖／健康醫療網提供）子宮肌瘤或子宮肌腺瘤，會造成女性經期的出血量異常增多、疼痛，或不孕.

  查看(498) 評論(1)

• [其他] 不向罕病屈服 成大碩士生郭祐銘分享

  2016-03-08 10:31:54   /   健康醫療資訊網

  不向罕病屈服 成大碩士生郭祐銘分享2015-1-13 19:07 上傳
  下載附件 (107.04 KB)罹罕病的成大中文碩士生郭祐銘（坐輪椅者）不向罕病低頭、積極奮發向學。（記者王俊忠攝）〔記者王俊忠／台南報導〕罹患罕見疾病─裘馨氏肌肉萎縮症、平日須仰賴輪椅甚至要戴呼吸器的成功大學中文系碩士一年級學生郭祐銘，從小到大，身、心承受極大壓力，但他熱愛生命，從不放棄自己或自怨自艾，積極認真過每一天，短期目標先取得碩士學位，未來還想報考公職。郭祐銘面對困境的正面態度，讓熟識他的師長、同學都感到心疼，成大學務處心輔組與中文系特別在學.

  查看(634) 評論(2)

• [骨頭關節] 天氣變化膝蓋先知道？關節炎冬天疼不停！

  2016-03-08 10:30:52   /   健康醫療資訊網

  天氣變化膝蓋先知道？關節炎冬天疼不停！2015-1-14 18:39 上傳
  下載附件 (41.49 KB)（膝蓋卡卡！天氣多變關節炎患者吃不消/照片取自優活健康網）（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來天氣又溼又冷，很多人都覺得膝蓋、腳踝腫腫、卡卡的，隨天氣變化有感覺，就像氣象台一樣！醫師表示，這是關節炎徵兆，對有關節炎的人來說，冬天幾乎是最難熬的季節。阮綜合醫院過敏風濕免疫科孫俊明醫師解釋，關節炎是一個或多個關節發炎，引發疼痛、不適，甚至導致嚴重失能，常見關節炎包括：退化性關節炎、類風濕關節炎與痛風關節炎。老化、肥胖罹患率增　天氣.

  查看(441) 評論(1)

• [飲食] 喝茶好處數不盡！十項你該知道的茶湯秘密.

  2016-03-08 10:30:44   /   健康醫療資訊網

  叮咚！走進便利超商打開冰櫃，茶類飲料幾乎佔去了架上的版面一大半，在台灣，茶飲市場大餅，一直都是受各大廠商矚目攻佔的焦點，換個鏡頭，無論是沿街手搖飲料店相互爭艷搶市，傳統茶葉行，也是不少老主顧，時常光顧的地方，一在顯示茶飲文化在台灣，可說是根深蒂固，倘若一天不喝茶，則可能渾身都不對勁！2015-1-11 08:51 上傳
  下載附件 (60.14 KB)▲喝茶好處數不盡！十項你該知道的茶湯秘密（圖／取自優活健康網）研究指出　喝茶可降低罹心血管疾病的風險緊張之時喝口茶淡定解圍、精神不濟喝口茶提神醒腦、吃太油太膩喝口茶去油解膩，喝茶除了.

  查看(440) 評論(1)

• 恐怖的瞳孔

  2016-03-07 12:15:43   /   [鬼話連篇]

  在我大学的那年里,至今有件令我无时无刻感到毛骨悚然的鬼故事.　　记的刚上大一的时候,一切是那样美好与兴奋,可是随之而来的却是..　　这件事发生在我们寝室里的两位舍友,(当然门牌不是404 40*,让一些人看到就会联想鬼的数字)我们的宿舍在6楼—602,虽然4个人住,但却显得很充实.每天我们一起上下学,甚至上厕所都要一人陪着,好的不的了.　　佳是一位非常追逐时尚的人,爱打扮,也长的不错,但并不目中无人,她对谁都非常好.一天下午,我们回到宿舍,佳就开始她的流行主题.她说最近在一家店里买了四对非常漂亮的有色类似现在的隐型眼镜.(在我.

  查看(501) 評論(0)

• 真實：德國女吸血鬼成長實錄

  2016-03-07 12:15:38   /   [鬼話連篇]

  入獄前的曼紐拉5年前，一個異常血腥的案件曾經震驚德國：一對現代吸血鬼夫妻殘忍地殺害了他們的一個朋友。如今，當初的女吸血鬼悔過了。4月7日，她走上了德國國家電視臺，向德國人講述了自己的故事。走上吸血鬼之路今年27歲的曼紐拉來自德國西部城市波鴻。上初中時，她沈迷於吸血鬼小說，甚至渴望有朝一日成為一名真正的“吸血鬼”。14歲那年，她加入了一個叫“撒旦教”的組織。幾年後在一則征友廣告中，她認識了有相同“愛好”的汽車零件推銷員丹尼爾，很快與他舉行了吸血鬼婚禮。婚後，他們白天睡在各自的棺材裏，半夜出來活動，以躲避陽光。起初他們參加.

  查看(585) 評論(0)