我的文集

• 台北／五湖四海「豆漿」創意喝法有一套

  2012-04-14 10:56:42   /   美食生活

  香、醇、濃的「豆漿」，開啟了一天的序幕。據說傳說豆漿的起源來自於西漢準南王「劉安」為了讓生病的母親，可以喝到使用泡好的黃豆磨成豆漿給母親飲用，漸漸劉母的病逐漸好轉，豆漿也隨之傳入民間，對此民間傳說並無任何歷史支持。位於松信路及永吉路口，鮮明的紅底白字的「五湖四海」招牌，非常的醒目，販售應有盡有的中式早餐，冷熱豆漿、燒餅、吐司、蛋餅、飯糰等，供人選擇。有「東方牛奶」之封號的豆漿，據《本草綱目》記載，豆漿含大量的豆蛋白質，還含有鐵、鋅、鈣等10幾種對人體有益的礦物質之外還有維他命A、B等多樣維生素，非常適合四季飲用。店內有多.

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• 台北／新幹線日本料理 夜市不是只有小吃

  2012-04-14 10:56:38   /   美食生活

  量多、料多實在的散壽司，豐富的魚料店家給的不手軟。這是一間隱藏在饒河街夜市小巷子裡的一間平價日本料理，沒有裝潢，走的是家庭式路線而非吃氣氛的餐廳，因此店家可以專心的把成本回饋在食材上，讓來店享用美食的饕客們花的每一分錢都在刀口上；除了菜單上看到的豐富菜色之外，老闆居然還留了一手：內行人的隱藏菜單：散壽司。內行人及熟客才知道的這道散壽司撲著滿滿的厚切生魚片，不像其他店家只用便宜的魚肉來做散壽司，這間店大方的厚切了肥嫩新鮮、入口即化的鮭魚肚，不油不膩的旗魚厚片，充滿嚼勁的花枝厚片還有肉質Q彈的大蝦，再加上醃的入味十分脆口.

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• 街拍：黑絲露襪跟的性感貴婦

  2012-04-13 21:13:40   /   辣妹.美女貼圖

  街拍：黑絲露襪跟的性感貴婦

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• 快走減肥法:快走減肥的正確方法

  2012-04-13 12:03:05   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  快走減肥法:快走減肥的正確方法，今天就與你分享如何透過簡單的快走減肥的正確方法，達到瘦小腹、瘦下半身與瘦上半身的效果！快走是很好的運動， 除了增加心肺功能與消耗熱量減肥之外，只要稍加注意走路的方式，還可以雕塑身材曲線喔！在針對部位別加強之前，要先知道快走減肥法的基本守則，這樣能夠增加對肌肉的鍛煉，達到事半功倍的效果，有效提升基礎代謝率！快走減肥的正確方法基本5守則：1.丹田用力，骨盤保持正的位置，背部打直盡量伸展。丹田位置約在肚臍下方7公分，體內腹部與背部中心處。2.比平時走路邁更大的步子(約2~3成)。3.保持時速6公裏(每分鍾.

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• 瘦身不完全等于減體重 完美身材最重要

  2012-04-13 12:02:53   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  瘦身不完全等于減體重 完美身材最重要很多女性一說自己要開始減肥只是盲目的在體重上做文章，縱然超時完成自己的預定目標，體重減到了理想值，可能身材卻沒有了一點曲線，女性減肥不要過度專注于體重，完美性感的曲線才能瘦身減肥的終極目的，下面就來看看什麽樣的標致才能是完美身材。英國的健康專家研究總結發現，完美的體重指數(BodyMassIndex，簡寫為BMI)是性感的關鍵指數。身體的自然曲線首先是身材整體比例和諧，不能是那種腰長腿短型的。最重要的就是身材凹凸有致，前挺後翹，也就是現在所說的“S”型，比例很好，符合現代的審美標准！外表美麗的人是.

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• 每日4動作 甩下半身肥肉

  2012-04-13 11:57:29   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  每日4動作 甩下半身肥肉台北市立萬芳醫院復健部肥胖防治中心主治醫師林硯農今天表示，脂肪最容易囤積在腹、腰、臀部以及大腿，中心研發能達到局部雕塑效果的肌力訓練動作，教民眾甩開下半身肥肉。林硯農表示，冬天外套寬鬆、衣服厚重，可以隱藏身材，加上天氣冷容易讓人飢餓、失去警覺，忘記節制飲食。他表示，每天30分鐘的有氧運動能消耗全身脂肪，達到減肥效果，但若想局部雕塑，可以進行局部肌力訓練，維持「好身材」。林硯農表示，民眾可以右側躺，以手肘撐地，左手輕扶前方地面，左腳髖、膝成90度，右腿伸直並向上抬起，維持5秒.

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• 每天只需5分鐘 性感蠻腰輕松擁有

  2012-04-13 11:41:41   /   整體造型.美容保養.彩妝.化妝

  
  來源：太平洋女性網 　　如何輕松瘦腰?有最簡單的瘦腰方法嗎?有!每天只需5min,做做瘦腰健美操,性感蠻腰輕松擁有。　　哪裏減肥最困難，當然是瘦腰了。你的瘦腰計劃只需要堅持每天5分鐘的瘦腰健美操就可以輕松做到如何瘦腰的目的了，這套瘦腰健美操的關鍵在於堅持，另外動作標準可以起到事半功倍的瘦腰效果。　　NO1:身體平躺在地面，雙手扶於耳際，但不要抱頭。雙腳擡起，膝部彎曲，大腿與腹部的角度要小於90度。利.

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• 緊隨的腳步聲

  2012-04-13 07:05:14   /   [鬼話連篇]

  又是11：00點了，只有每天自習上到這個時候才讓我覺得又是充實的一天。至少不會因為虛度光陰而自責.自習教室裡只剩下稀稀的人了。也就是七八個,人外有人呀，他們都還沒有離去的意圖，埋著頭死啃著書本。恐怕只有這裡的通宵教室才可以滿足這些書蟲的讀書慾望。反正，我是要走了。　　由於在明亮的教師裡待太久的緣故吧,剛一出來時我的眼前一片黑暗，其實這走廊實際的情況也就是黑暗，不算黑暗，也是昏暗無比，微弱的燈光亮在不遠處。我站住了揉了揉眼睛努力使它盡快適應這糟糕的環境。但就在我剛把眼睛重新掙開的時候－－阿！嚇了我一跳不遠處一個穿白色連衣裙的.

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• 嬰　靈

  2012-04-13 07:05:00   /   [鬼話連篇]

  做醫生快有八個年頭了，每天都看著人生生死死。說真的都已經麻木了。但是有一件事，一直是卡在心中的刺。每當看到雙生子的延生，它都狠狠的刺我一下。　　那是五年前的一個雨夜，一對恩愛的夫婦正滿心幸福的等待他們的雙生子降臨。可天不從人願，年輕的格裡夫人不幸難產。唯一的辦法就是用一條生死換三條。何其殘酷的現實。在痛苦的別無選擇下，格裡家的小生命出生了，是個男孩。另一個被捨棄的嬰兒是個女孩。早已註定命運的可憐女孩。　　轉眼五年過去了，格裡一家人不知過得如何。昨天格裡先生打來電話，小安格，就是那個幸運的男孩生病了。本來這不是我的.

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• 日本鬼子

  2012-04-13 07:04:45   /   [鬼話連篇]

  陳桑是建築業的大老闆，平常專門在竹塹城周圍找一些冷僻的地段，蓋一些價格低廉的房子出售謀利，雖然他找的地段不是人煙罕至，就是比鄰亂葬崗旁，再不就是鬼聲啾啾的鬼屋，但是由於陳桑所推出的房子價格實在太吸引人了，因此仍有許多無殼蝸牛前來訂購，當然，陳桑敢買這些土地蓋屋出售，自然有他的辦法，待會再說。我們先把時光倒退五十年！　　話說，大日本帝國皇歷昭和二十年，在竹塹城外某軍營旁的日本宿舍裡，主人橫山少佐正跪在榻榻米上，低頭聆聽收音機中天皇的講話，橫山少佐默默的流著眼淚不發一語，傳令兵小原旭則捶胸痛哭道：“怎麼可能？這怎麼可能？我們偉大的皇軍戰無.

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