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• [飲食] 麵包越軟越好吃！專家：吃軟麵包就像在喝油

  2016-08-09 14:21:10   /   健康醫療資訊網

  （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）好吃的麵包，口感柔軟，兼具彈性，還要帶點濕度，若太乾太硬，吃起來將猶如嚼木屑，食之無味，還會割舌頭，也因此近年來，大部分的消費者挑選麵包，柔軟蓬鬆度，就成了揀選條件，但事實上，越是鬆軟的麵包，裡頭的油脂，恐怕就　加得越多，當心別顧及口感，而吃壞健康！2015-4-22 17:29 上傳
  下載附件 (51.59 KB)（圖片取自優活健康網）台灣麵包天天吃　心血管恐拉警報台灣國際生命科學會召開加工食品安全探討相關會議，對於台灣麵包的加工手法，進行激烈討論，營養學博士王進崑指出，一般於歐美國家的麵包，例如法式麵包，裡頭的油脂與糖.

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• [睡眠] 睡多睡少都不好 醫：7小時最佳

  2016-08-09 14:20:55   /   健康醫療資訊網

  優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導失眠、睡眠時間不足，容易為身體帶來負面影響，是眾所周知，但近年來國外曾有不少研究指出，睡眠時間過長，也可能會有早死等風險產生，那到底應該要睡幾個小時呢？對此醫師表示，其實7小時是最佳時間。2015-4-14 16:19 上傳
  下載附件 (55.46 KB)▲ 醫師表示，睡太多恐是健康狀況亮紅燈（圖／優活健康網提供）只要休息夠了　身體就會自動甦醒新光醫院睡眠中心林嘉謨醫師表示，一般人睡眠時間平均為7小時，依每個人狀況不同，6～8小時都在合理範圍內，通常身體在休息夠了就能夠自動甦醒，但如果睡覺睡太多，有可能是身.

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• [小秘訣] 預防感冒有撇步　謹記6大保健方式

  2016-08-09 14:20:49   /   健康醫療資訊網

  （優活健康網記者張瓊之／綜合報導）感冒雖然一年四季都會發生，但只要要多休息、多喝水，往往都能在一星期內自癒，可是，對於患有慢性心肺疾病及體弱老者可就沒那麼簡單，反而要立即就醫，以免引發其他問題。對此，衛福部胸腔病院楊正田中醫師表示，人體的口鼻黏膜及呼吸道的上皮細胞，平時就有很多病毒、細菌及黴菌倚附其上，對免疫力正常的人是無害的，但當抵抗力減弱時，微生物就會活躍、繁殖，然後致病，因此，根據傳統中醫學典籍《黃帝內經》對於養生與疾病之防治，提出6大日常保健的方式，幫助民眾預防感冒上身：1）食飲有節／控制飲食的質量與用餐時間，並在適當場所進食，且多攝.

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• 世界紀錄

  2016-08-08 17:21:23   /   笑話集中營

  一位著名跳高運動員賽前因發高燒被送進了醫院。醫生給他量了量體溫，看著體溫計，搖了搖頭說：「40度。」這位世界紀錄保持者聽了，情緒大振：「那世界紀錄是多少？」

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• 開燈看清楚才不會出包

  2016-08-08 17:20:49   /   笑話集中營

  老陳：「昨晚真倒楣。」老李：「怎麼了？」老陳：「昨晚我早點回家，像以往一樣，我總喜歡在黑暗中抱住我家女傭… 。」⋯⋯老李：「那又怎樣？」老陳：「想不到昨晚抱住的竟是我老婆呀！」老李：「那也沒關係啊！」老陳：「可是我老婆卻說『小馮！老陳快回來了適遭遨遮，槎榴榞構你還不快走！』

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• 再來笑話十一則

  2016-08-08 17:20:46   /   笑話集中營

  1.爽的又不是自己！冷！某女的QQ個性簽名寫著：“胸大有毛用啊，爽的又不是自己！”2.到底有啥不滿意！內涵！小張要移民到美國，領導問他：“你對你的工資不滿意嗎？”小張說：“滿意。”領導：“對你的住房不滿意？”小張：“滿意！”領導：“那是上網環境不滿意？”小張：“也滿意！”領導：“對醫療，孩子上學都不滿意？”小張：“都滿意！”領導：“既然你都滿意為什麽還要移民？”小張：“因為那里允許有不滿意。”3.真TM羨慕你！爆笑！一男子跟朋友喝悶酒談愛情！男子：“我戀愛一次失敗一次，真TM羨慕你！”朋友：“我怎麽了？”男子：“你戀愛一次成功一次！”朋友：“這TM有區別嗎？”4.

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• 每月都在流血

  2016-08-08 17:20:39   /   笑話集中營

  一天蚊子跟螳螂去偷看一女的洗澡，蚊子很自豪的說：看，十年前我在她胸前叮了兩口，現在腫的這麽大了；螳螂不服氣的說，那有什麽，我十年前在她兩腿間劈了一刀，至今還每個月都在流血……

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• 池塘生春草

  2016-08-01 13:39:59   /   [鬼話連篇]

  剛過春節不久，南林市難得的晴天馬上又陰沈下來，馬警官陰沈著和天色差不多的臉緊盯著法醫呈上來的資料。終是毫無頭緒地敲了敲桌子：“小李，再重復壹次案發過程吧。”小李是他的助手，從警校剛畢業的大學生，對壹切充滿幹勁。“報告馬隊……”   列車緩緩地停下來，乘務員甜美的聲音響起：“南林市到了，請下車的同誌準備好。”白秀煩躁擡起頭看看濕淋淋的車窗，重重地把行李從架子上拖下來，擠到門口。她是南林醫學院壹名大三的學生。剛坐了兩天的火車從家鄉雲南趕來上學，從雲南到南林市只有這麼壹輛列車，是半夜2點到的，這讓她覺得很不方便，何況這次還.

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• 熟悉的電腦

  2016-08-01 13:39:55   /   [鬼話連篇]

  深夜，我正坐在桌子旁看著熟悉的電腦發呆，手指下意識的搭在 鍵盤上百無聊賴的敲打著。窗外依然響起野貓的叫聲，突然我聽到了一個女人的哭聲，她發 出的音調由遠及近，從低到高，后來又漸漸減弱到幾不可聞的程度， 最后消失在我的感覺之中。　　我靈機一動，這真是一個絕好的素材，並且自己不正是為沒有東 西可寫而犯愁嗎？但是怎樣寫呢？怎樣才能既具有懸念又帶有恐怖色彩呢？ 　　對了，我知道如何寫了。 只要把我剛才聽到的聲音和自己聯系起來不就可以了嗎！ 　　這樣一來，肯定既具有真實性又能貼近生活。 　　我稍稍思索了一下，就開始創作了。 　　  &nbs.

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• 大家說晚上不跑北宜 是有原因的

  2016-08-01 13:39:53   /   [鬼話連篇]

  這件事是發生在小弟高3的時候  小弟我本人親身經歷本來小弟對這件事  以淡忘 但前天跟當時在場的朋友聊天 又完全回想起整個經過 現在打這篇文章還是有點毛骨悚然~那畫面 小弟我一輩子記得~記憶中小弟那時18不久~ 機車駕照當然是立馬考到!之後 跟一些也有機車駕照的同學 一起計劃跑北宜 在去宜蘭逛逛本來大家約好禮拜六中午吃過飯出發 我們有7個人 4台車~ 因為大家時間上拖來拖去搞到5點多 大家才集合 大家討論不然先吃完晚飯再去 結果又因為帶路的[我們都第一次跑北宜 我們之中只有一個跑過]家裡有點事 .

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