我的文集

• 感冒後9件必做的事

  2012-06-21 12:01:39   /   健康醫療資訊網

  感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣只要多休息，直到它自然痊癒？恐怕沒人能說得出正確答案。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰?……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇轉低，感冒高發的季節即將來臨，各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。感冒到底是怎麼回事、感冒後應該怎麼辦，美國最新研究為我們揭示了這一系列問題的答案。美國威斯康辛大學醫學與公共衛生學院2010年10月發佈的一份《感冒白皮書》，為我們揭露了有關感冒的三個 真相。第一：感冒.

  查看(792) 評論(0)

• 黃豆製品、蔓越莓 更年期多攝取

  2012-06-21 12:01:06   /   健康醫療資訊網

  今天三月八日是婦女節，署立基隆醫院營養師許秋萍提醒更年期婦女，要注意身體上的變化，特別是體重上升、骨質疏鬆和泌尿道感染等徵狀。許秋萍表示，女性在更年期時，體組成會改變，脂肪會增多，身材較容易變形，骨質也容易疏鬆，加上雌激素分泌減少，泌尿道容易感染。許秋萍建議，除了少油、少鹽和少糖的飲食方式外，可增加攝取富含植物雌激素的食物，如豆漿、豆腐和豆乾等各式黃豆製品，有助舒緩更年期症狀。許秋萍也提到，許多更年期婦女會有泌尿道感染的困擾，她建議，可食用蔓越莓來預防大腸桿菌附著在泌尿道上，減少感染機會。蔓越莓富含前花青素，對於入侵的有害.

  查看(710) 評論(0)

• [IQ題]癌症的"癌" 讀音為?

  2012-06-21 11:26:35   /   IQ智力大考驗

  .[題目] 癌症的"癌" 讀音為?[答案] ㄧㄢˊ

  查看(766) 評論(0)

• [IQ題]釣魚

  2012-06-21 10:50:05   /   IQ智力大考驗

  有兩個父親和兩個兒子在一船上釣魚。他們每人也釣了一條魚，但總共卻只得三條魚上釣。為什麼呢？答案：因為只有三個人。爺爺，爸爸，兒子。

  查看(767) 評論(0)

• [IQ題]為何小明到小華家需要一小時的車程

  2012-06-21 10:48:28   /   IQ智力大考驗

  為何小明到小華家需要一小時的車程，而小華到小明家要兩個半小時的車程呢？答案在下面，按Ctrl+A可以看見答案答案：二個半小時=一小時。

  查看(733) 評論(0)

• 懷孕26週

  2012-06-20 22:58:01   /   婆婆媽媽經

  這一週小寶貝的身長體重在800克左右，身長不到35釐米，坐高約為22釐米；皮下脂肪慢慢增多；眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成；這個時候胎兒的大腦對觸摸反應很敏感，視覺神經的功能已經在起作用了，關節也漸漸靈活，如果用手電筒的光線照射你的腹部，小傢夥會自動把頭轉向源的方向。你的肚子現在看起來好像是被塞進了一個足球，肚臍都有些凸出了——那是因為子宮在裏面頂著它。脂肪開始在你的腹壁、背部、大腿等部位存積，為分娩和產後哺乳做必要的能量貯存，這時你可不能盲目減肥。首先，在胎寶貝腦組織中，神經和神經膠質分化速度最快的第一個高峰就是這周左右(第二峰.

  查看(918) 評論(0)

• 懷孕27週

  2012-06-20 22:57:54   /   婆婆媽媽經

  到這週末，孕中期就結束了。27周的胎寶貝身長約38釐米，坐高約25釐米，體重已有900克左右了，通常男寶寶比女寶寶的個子要大一些；很多胎寶貝都已經長出了頭髮，眼睛也能睜開了；身上覆蓋著的厚厚的膏狀胎脂還能防止小寶貝被臍帶纏住；雖然氣管和肺部還未發育成熟，但呼吸動作一直繼續，這對胎寶貝將來真正能在空氣中呼吸是很好的鍛煉；大腦皮層表面開始出現特有的溝回，腦組織快速的增長；大腦活動在這一週非常活躍，很多專家認為從這周開始，小寶貝開始會做夢了，但是我們還不知道小傢夥到底夢見了些什麼。這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少了。 .

  查看(1056) 評論(1)

• 如何增加受孕機率？

  2012-06-20 22:57:41   /   婆婆媽媽經

  增加受孕機率＊ 功能正常的卵巢卵巢是屬於女性生殖器官之一，位於骨盆腔中，左右各一，分別位於子宮的兩側。其主要功能是，排卵及分泌女性激素。若是卵巢功能不佳或衰退，都會影響受孕機率。卵巢必須有足夠的卵細胞，且卵泡正常發育。通常，卵泡發育至直徑1.8~2.5厘米左右，就會破裂並釋放出成熟的卵子。孕前準備可以吃紐萊特肌醇+葉酸來提升受孕率，在排卵之後，卵泡細胞會轉換為黃體細胞，並且開始分泌大量的黃體生成素。黃體生成素會創造較適合胚胎著床的子宮內膜環境，以利胚胎著床且發育、成長。　　卵巢功能衰退的警訊！　活力mama提醒：若女性兩次月經.

  查看(1351) 評論(1)

• 懷孕22週

  2012-06-20 22:57:27   /   婆婆媽媽經

  胚寶貝看起來像一個“小人兒”了，身長已經長到19釐米左右，體重大約有350克，從這周開始，體重會大幅度增加。小傢夥的皮膚是紅紅的，為了方便皮下脂肪的生長，上面皺皺的。胎寶貝手部和手指的小動作多了起來，不是抓抓小鼻子、就是揉擦小臉、拍拍小臉蛋，有時還會撅撅小嘴巴。你的身體會越來越重，速度差不多是一個星期長一斤。由於子宮日益增高壓迫肺，你可能在上樓的時候會感到呼吸有點兒困難——這時你就更能體會到舒適、寬鬆的著裝的重要性了。如果你走得快了些，腹部有可能會忽然感到一陣劇痛，這是子宮肌肉伸縮引起的，是這個階段常見的症狀，以後慢慢會有所.

  查看(1063) 評論(0)

• 配方奶或母乳中的脂肪酸有益心智發育

  2012-06-20 22:57:19   /   婆婆媽媽經

  研究顯示，及早哺餵對嬰兒的心智技能發育很重要。　　之前未曾有研究探討特殊配方奶對孩童10歲時的影響，一篇小型研究隨機指定107名嬰兒接受特殊配方奶或一般配方奶，結果發現，給予早產女嬰一種含有某些脂肪酸的配方奶，有助於在10歲時有較好的閱讀和拼音技能。此外，對於僅餵配方奶而未喝母奶的嬰兒，接受特殊配方奶者在10歲時，心智能力方面的某些檢測結果也比較好。不過，整體或單就男孩來說，給予早產兒含有長鏈多元不飽和脂肪酸之特殊配方奶，並未發現任何長期的認知助益，至於特殊配方奶對腦部幫助的結果則互異。　　　　目前許多嬰兒配方奶含有DHA 和.

  查看(958) 評論(0)