我的文集

• 插插頭

  2012-05-28 23:46:20   /   笑話集中營

  某天，老公和老婆做完愛後，老公沉沉的睡去，並做了一場夢...他夢到他正在聽收音機，並且一直轉收音機的轉盤，但現實中，他一直撫摸老婆的胸部....但是，他很疑惑，疑惑為什麼都轉不出聲音呢？？於是他說：『咦？怎麼都沒有聲音呢？？』老婆生氣的打他一巴掌說：『你又沒有插插頭，怎麼會有聲音呢？？』

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• 十元『有找』

  2012-05-28 23:46:18   /   笑話集中營

  阿龍走在街上，看到一個佝僂的老婆婆在賣玉蘭花，不過沒有什麼人理她...駱思龍看老婆婆身上掛著的牌子上寫著『一串十元』，就丟了十元給老婆婆，逕自拿了一串玉蘭花走了。「等一下，少年耶！」，老婆婆在阿龍身後追趕呼喊著...「阿婆妳到底是要怎樣！？不要再煩我啦！大爺駱思龍我祇想買一串啦！」，阿龍不耐煩的說。「不是啦！少年耶！我是要找你錢啦！你怎麼不理我就轉頭就走了呢？」，老婆婆氣喘噓噓的指著自己身上的牌子說。原來被籃子遮住的牌子下面還有寫兩個字，全文是：「玉蘭花一串十元『有找』！」靠！連賣玉蘭花都可以搞行銷啊！=.=.

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• 讓白領輕松減壓又減肥的好運動

  2012-05-24 00:23:56   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  身處壓力世紀，壓力幾乎成為生活的常態。作為一種毒素，壓力累積在我們的身體中，形成巨大的隱形負擔，我們無法預知壓力累積到何時，會引起身體和情緒 的爆發。而且我們長時間坐在辦公室，導致身體嚴重變形，也變的很臃腫，因此白領女性們急需要減肥與減壓，下面教你兩個方法幫白領女性減肥又減壓。懶貓小動作減壓又減肥輕鬆減肥不再是夢，學學小懶貓的方法。讓你舒適的減肥吧如果讓你把自己比做一種動物，你會比做什麼？我想對於上班族來說，“籠中的小鳥”恐怕最為貼切了，日復一日的久坐工作，翅膀都僵硬了。怎樣才能既快又有效地放鬆身心呢？向貓咪學習呀。小小幾.

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• 原地跑步减肥大法

  2012-05-24 00:23:45   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

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• 媽咪要注意　牢記產後飲食的十大“忌”

  2012-05-24 00:23:33   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  忌生冷、油膩食物由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。忌食辛辣等刺激性食物韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便便秘或痔瘡發作。忌食堅硬粗糙及酸性食物產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使，產婦日後留下牙齒易於痠痛的遺患。忌食過鹹食物因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體.

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• 9種越吃越瘦的東西

  2012-05-24 00:23:19   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  隨著人們飲食的越來越精，身體肥胖的人群越來越多，減肥成為了不少人的煩惱問題，下面的15種食物最適合減肥的人群，它能讓人愈吃愈瘦。1.紫菜——除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。2.芝麻——它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥就輕鬆得多。3.香蕉——雖然卡路裡很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪積聚，是減肥時候的理想食品。4.蘋果——含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果.

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• 最有效的運動飲食

  2012-05-24 00:22:58   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  對號入座，合理飲食，你的運動計劃才能夠做到最有效。　　vs運動量　　1.少於1小時　　原則:不需要額外補充食物，但要補充水分。　　推薦:每15分鐘喝150～300毫升水。　　vs運動前後　　1.運動前　　原則:以低脂的碳水化合物為主。這些食物很容易消化，又能提供糖類，作為運動時的能量來源。　　推薦:一道含澱粉的主菜(如米飯、通心粉、土豆)，或其他穀類食物;2個水果。　　2.運動後　　原則:補充鹼性食品。因為運動後體內的糖、脂肪、蛋白質會大量分解而產生較多的酸，使人感到肌肉酸痛，疲勞倦怠。如果再吃肉類或喝可口可樂等含糖高.

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• 減肥人必看,為什麼要多喝水

  2012-05-24 00:22:55   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  多喝水 Stanely Bass 博士為何每天8杯水可以趕出脂肪聽起來可能很難以置信,但開水很可能是減重和保持體重的最重要催化劑雖然我們大部分都不覺得喝水有什麼了不起,但開水可能是長久減重的唯一真正"神奇靈藥"開水可以抑制食慾,並有助於身體代謝掉儲存的脂肪.研究顯示,水分攝取減少將導致脂肪堆積增加.反之,水分攝取增加有助於減少脂肪的堆積.必須填滿腎臟原因如下,腎臟如果水分不足便無法正常發揮功能,當腎臟無法勝任其工作時,某些工作便會落到肝臟去負荷.肝臟主要功能之一是將儲存的脂肪代謝為可供身體使用.

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• 蜥蜴

  2012-05-24 00:15:59   /   [鬼話連篇]

  「山區發生登山學生集體失聯，至今已超過三天仍然毫無所獲，今日搜索隊終於在山上荒廢的小廟中發現了一個受傷昏迷的女孩，根據服裝已證實是那群失蹤的T校學生之一……」收音機傳來了記者在這附近山區的連線報導。離記者不遠處有一個極為隱密的天然岩洞中，另外兩名生還的學生用顫抖的手勉強的拿著收音機接收這新的訊息，對他們而言這有如救星降臨，畢竟他們已經經歷過比地獄還恐怖的三天。他們倆個緩緩的走出岩洞，看著不遠處還在救援的直昇機，還依稀聽的見救難人員的聲音，兩人互相對望了一眼不約而同的跑了出去，跑的卻是與搜索隊相反的方向……三天.

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• 唱歌的小女孩

  2012-05-24 00:15:52   /   [鬼話連篇]

  在一個古老的村子裡,有一條殘酷的規定.一戶人家不能生超過兩個女孩.是的,也就是說這村子重男輕女.也因為這條規定的關係,村子的一條河上常常浮著一個個裝著女嬰的竹籃,隨水流去.許多媽媽不捨得,卻被夫家的人逼著看自己懷胎十月的心肝隨河水而離她越來越遠.這村子裡,存著很多來不及長大的女孩的怨恨......啊──我不行了──啊──一戶人家裡,一名婦人正在努力的生孩子.出來啦!恭喜阿!是個女孩兒呢!產婆高興的說.什麼?!女孩?!婦人的丈夫聽到這句話,氣呼呼的走進來,抓起還沒張開眼的女兒.你要做什麼.....?婦人生孩子已.

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