我的文集

• 萬物皆有靈

  2012-04-17 17:38:52   /   好文共享

  「我曾見過一場異常悲壯的死亡，正是那次死亡深深的震撼了我，我從此不願再傷害哪怕再微小的生命……。那是在一次圍獵班羚的過程中。班羚又名青羊，形似家養山羊，善於跳躍，每頭成年班羚重約30多公斤，性情溫馴，是獵人最喜歡的動物。那次，我們狩獵隊嚴密堵截，把一群60多隻羚羊逼到布朗山的斷命岩上，想把牠們逼下岩去摔死，以免浪費子彈。約莫相持了30分鐘後，一頭大雄班羚突然吼叫一聲，整個班羚群迅速分成兩群；老年班羚為一群，年輕的為一群。我看得清楚，但弄不明白牠們為什麼要按年齡分出兩群？這時，從老班羚群裏走出一隻雄班羚來。這隻班羚頸上的毛長及胸部，臉.

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• 外遇的下場

  2012-04-17 17:38:44   /   好文共享

  哈尼的兒時玩伴,  與其相識超過二十年的一對法國夫妻,  在生了第二個小孩後發生了一個不算小的家庭問題.第二個孩子滿月的時候, 太太回娘家去, 中途發現忘了攜帶某樣東西,  所以突然折返.   當她回到家中,  打開主臥室的門時,  頓時呆住了 ...床上正上演一場香艷刺激的床戲,  而主角竟然是她的丈夫,  擔任女主角的則是他們家小孩的保母的女兒,  年僅十六歲.捉姦在床,  而且這張床正是他倆孕育兩個心肝寶貝的同一張床.如果.

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• 離開，傷害依然存在

  2012-04-17 17:38:11   /   好文共享

  離開，傷害依然存在。   或許這不是最好的選擇，但對你來說，這樣做是理智的。   夜深人靜是，坐在床上，閉著眼睛，想的全是你。   第一縷陽光照耀我的臉，那光線刺痛眼睛的時候，在我腦海裡閃動的是你的影子。   每當想念你的時候，我的眼睛會努力的望向天空，只有這樣我的眼淚才不會掉下來。   當你說想我的時候，我的心連同我的身體一起顫抖。  愛過了，傷過了，一切感情糾葛都已成為歷史。   心疼，心碎，所有創傷伴隨著那句“結束”悄然停止。   沒有了你，.

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• 耶穌與肥皂

  2012-04-17 17:38:09   /   好文共享

  兩個人一起散步，其中一個是傳教士，另一個是肥皂製作商。這位肥皂製造商滔滔不絕地說話，而那位傳教士卻一直在聽。肥皂製造商對傳教士說：「請告訴我，教會有什麼好？你的講道有什麼好？聖經有什麼好？人活在世上盡是麻煩，有人偷竊、有人相互殘殺、有人彼此怨恨。教會至今已設立兩千多年，講道、閱讀聖經也兩千多年，但卻沒有使一切更美好。人，還是一樣，他們仍然在爭奪、偷竊、殺害、仇恨。」這位傳教士沒說什麼，他只是聆聽，過了一會兒，他們路過一個地方，這裡有好多小朋友在泥漿中玩耍。這位傳教士就和肥皂製造商說：「你說肥皂可使人乾淨？我不相信。你看看這些.

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• 睡眠充足避免長時間用電腦 防老花早來到

  2012-04-17 15:20:54   /   健康醫療資訊網

  老花眼不再是四十歲以上族群的專利。醫師提醒，長時間使用電腦或看電視，大約每三十分鐘就要休息；另外洗澡時也可以用溫水來溫敷眼睛，加上夜間睡眠充足，才能改善老花現象。（李明朝報導）老花不一定是四十歲以上的族群才會發生，門診上出現有三十多歲患者就有老花現象，同時有越來越多傾向，桃園敏盛醫院眼科主治醫師梁智凱表示，電腦等商品相繼出爐之後，民眾不斷長時間使用，中間沒有中斷休息，加上平日睡眠不足之下，老花悄俏的提早來報到，不想讓自己老花提早，使用電腦這些產品，大約在三十分鐘左右，就要休息一下，眼睛遠眺一下遠方，讓眼睛肌肉可以放鬆。　平日可以用.

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• 少運動外食多　國內半數男員工體型過胖

  2012-04-17 15:20:32   /   健康醫療資訊網

  不愛運動，又常吃外食，國內職場男性員工半數過重、超胖！國民健康局調查發現，近5成男性員工有過重或肥胖的情況。如以一週運動需達150分鐘標準來看，近8成員工運動不足，其中多達35.6%的員工表示完全沒有運動。國民健康局昨天發布職場健康調查，針對全國15歲以上有專職工作的員工進行調查。由於工廠是社會的縮影，男性體重過重、肥胖已經成為嚴重危害身體健康。調查員工飲食習慣發現，11.9%員工飲食不正常（不定時定量），且三餐外食的比率都高，其中一半以上的員工早、午餐皆為外食族，並且普遍攝取不足的蔬果，可見運動及攝取蔬果的不足可能是造成職場員工過胖的.

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• 含糖飲料 恐促成恐促成癌細胞生長

  2012-04-17 15:20:30   /   健康醫療資訊網

  民眾對於含糖飲料中添加果糖似乎司空見慣，卻大都不知這類果糖幾乎都是利用基因改造玉米人工製造。台北市立聯合醫院營養部主任金惠民昨日指出，在細胞動物試驗中，顯示果糖有促進胰臟癌細胞生長之虞。金惠民強調，冷飲店、賣場含糖飲料中的果糖幾乎不可能的是天然的，只有看到成分標明果糖，「通通都是人工製造的」，且有其經濟及現實因素。其保濕性、滲透壓高，抑制微生物生長，在罐頭、低溫、酸性飲料中安定，也是業界愛用的主要因素。她解釋，飲品中的高果糖玉米糖漿（HFCS）是利用基因改造的玉米澱粉分解，加工成為葡萄糖和果糖的綜合體。目前應用最廣的55%.

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• 嬰兒腸胃炎 可吃米湯、香蕉及蘋果

  2012-04-17 15:20:18   /   健康醫療資訊網

  小寶寶上吐下瀉、脫水瘦一圈，家長最心疼，該給孩子吃什麼才好？醫師表示，可選擇米湯稀飯、白吐司，還有愈生愈好的蘋果和香蕉，再慎選益生菌，可幫助縮短病程。中華兒童保健協會理事長、馬偕醫院小兒科醫師李宏昌昨天說，病毒性腸胃炎的特徵是發病後有吃才會拉，但不吃又不行。此時，母乳寶寶可以繼續哺餵，如果寶寶瀉得厲害，母乳可稀釋一半，再視情況慢慢增加濃度，喝配方奶的小朋友則要換成不含乳糖的配方奶。開始吃副食品的6個月以上寶寶鬧腸胃炎時，李宏昌推薦餵食米湯，就是稀飯的上層湯汁，吃得不錯，再吃些稀飯，不要吃米精，因為米精的蛋白質成分會加重腹瀉；沒有米.

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• 維生素E 恐升高缺血性中風危險

  2012-04-17 15:20:16   /   健康醫療資訊網

  （路透倫敦5日電）國際研究小組科學家今天說，定期服用維生素E的人應該更謹慎，這會增加某種類型中風的危險。美國、法國和德國研究人員復查目前對維生素E與中風有關研究後，發現服用維生素E，反使罹患出血性中風危險性增加22%，而缺血性中風危險卻降低10%。當血凝塊阻礙血液流到大腦時，就是缺血性中風，佔所有中風7成。布立亨市（Brigham）美國婦女醫院的許克斯（Markus Schurks）負責領導這項研究，他說：「發現指出，服用維生素E未如我們所認知的那樣安全，事實上，反增傷害，提高出血性中風的危險。」.

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• 有氧運動 改善睡眠品質

  2012-04-17 15:20:13   /   健康醫療資訊網

  運動有助失眠者改善睡眠和情緒問題，董氏基金會昨(2)日表示，根據發表在《睡眠醫學》期刊的新研究發現，規律的有氧運動是改善人們睡眠品質、情緒問題和增添活力、讓人充滿活力的簡單方法。該研究對象包括習慣久坐的23位成年人，主要是55歲和55歲以上的女性，這些個案難以入眠、不易維持睡眠，連帶影響白天作息。研究者將其分為兩組，一組為身體活動組，一組為非身體活動組，實驗期間為16周。身體活動組每周至少進行兩項能達到75％最大心律的運動，如踩固定式腳踏車、走路或在跑步機上運動；非身體活動組則每周見面3到5次，每次45分鐘，進行消遣性或教育性的活動，如烹.

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