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• 美女吉他手~琳琳

  2012-03-17 02:31:17   /   辣妹.美女貼圖

  美女吉他手~琳琳

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• 夜店正妹到KTV裡玩耍的瘋狂

  2012-03-17 02:31:01   /   來去夜店

  夜店正妹到KTV裡玩耍的瘋狂***

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• 吃「維骨力」可預防骨鬆？！

  2012-03-17 02:05:58   /   健康醫療資訊網

  在琳瑯滿目保健食品當中，若提到葡萄糖胺，知道的人可能寥寥無幾，但若提到維骨力卻是眾所周知。藥師提醒說，葡萄糖胺主要用來輔助治療退化性關節炎，非治療骨質疏鬆，且屬指示用藥非食品。臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師李朝珠指出，在台灣風土民情“吃好逗相報”口耳相傳催化下，維骨力儼然已成為葡萄糖胺代名詞。甚至是許多人從歐美旅行歸國時，孝敬父母長輩熱門伴手禮。接受度如此高，流通如此廣，多年深植消費者群已立於不敗之地的產品，您對於葡萄糖胺使用及認知都很清楚嗎？以下有3個問題可以測出您對葡萄糖胺概念，而且也是您在使用葡萄糖胺製品時不.

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• 助眠不用藥民俗用鹽巴炒熱敷臍

  2012-03-17 02:05:54   /   健康醫療資訊網

  敷臍法屬民間養生智慧之一，有民眾睡前敷臍，感覺睡得比較安穩。中醫師葉家豪在一場健康講座中指出，將鹽巴一把用小火炒熱，以乾淨的布包裹，睡前貼在肚臍上，讓人感到溫暖舒暢，便是簡單的敷臍法。中醫師葉家豪指出，敷臍主要輔助改善虛寒、虛弱的體質，有很多種操作的方法。中醫認為，灸肚臍處的神闕穴（又名臍中）可溫補並健運脾胃，延年益壽；若牽涉正式燻臍、灸法，則屬於醫療行為，須由醫師操作。醫師指出，薰臍對體質較虛寒，脾胃功能不佳有幫助，助溫通經絡，調和氣血，在肚臍或患部，隔著透氣貼布，以薰臍器溫灸也是常見方法。儘管灸肚臍適合體質偏虛寒，脾胃運化功能不佳的.

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• 轉骨 要用對時機

  2012-03-17 02:05:50   /   健康醫療資訊網

  門診中，小豪（化名）的媽媽急忙跑進來問：「醫師，小豪的同學都已經比他高一個頭了，他怎麼都還沒開始長高？需不需要開始吃轉骨湯？」其實在台灣，大多數的父母會幫即將邁入青春期的小孩準備轉骨湯，以期待小孩發育為成人後，有良好的體格。中醫認為，腎臟主宰人的生長發育，骨頭的生長發育有賴骨髓充盈，骨髓又由腎所生，即所謂「腎主骨生髓」。腎氣的盛衰決定人體的生長壯老，加上腎氣盛衰又與脾胃相關，因此轉骨湯多為補脾腎的藥方，腎充則骨強筋健；脾強胃健則能進飲食，補氣血。需注意的是，父母給小孩子轉骨進補不要操之過早，亦切忌來歷不明的藥方，以免造成小兒性早熟.

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• 營養支持好體力 長期抗戰才有力

  2012-03-17 02:05:44   /   健康醫療資訊網

  營養不僅對一般人很重要，尤其對癌症患者更加重要。癌症連續廿多年蟬連國人十大死因首位，對國人的健康威脅日增，而癌症病患在接受各種治療的過程中，飲食與營養所衍生的問題，往往是最困擾大眾的。醫學研究發現，病患有了良好的營養狀況，才能保持良好的體力以對抗癌症對身體產生的壓力，也才能承受長期高劑量的化學、放射治療及度過手術治療的恢復期。但是癌症病人應該如何維持充足的體力呢？桃園縣營養師公會副祕書長吳秋玲表示，最好的方式就是維持健康的飲食習慣與正常的生活作息。但是，吃東西對癌症患者而言，有時並不是一件容易的事。也許有人會說，喜歡吃.

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• 《保健錦囊》腎陰不足虛火旺、肺胃熱鬱滯 易長青春痘

  2012-03-17 02:05:35   /   健康醫療資訊網

  青春痘為常見的皮膚問題，代表毛囊皮脂腺發炎。中醫師李淑芬表示，青春痘在傳統中醫稱為酒刺、粉刺、肺風粉刺等，認為這種毛病主要是由於身體的腎陰不足、虛火過旺，加上後天飲食不節制、生活作息不當，以致於肺胃火熱，進而上蒸頭面，最後血熱鬱滯而形成。李醫師指出，青春痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，一般認為，當皮脂分泌亢進時，毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化，導致皮脂排泄不順暢，讓皮脂滯留下來後就形成粉刺，最後就引起毛囊及毛囊周圍炎，變成炎性丘疹或膿皰，若炎症進一步擴大波及真皮，就會形成結節，嚴重者甚至還可能產生疤痕。李淑芬醫師進一步指出，痘.

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• 洗腎友改善貧血 人生是彩色

  2012-03-17 02:05:31   /   健康醫療資訊網

  文／洪永祥很多洗腎患者長期處在貧血狀態，頭暈、疲勞、氣喘等，經常需要輸血，以維持最基本的生理功能，若能改善洗腎病患的貧血問題，有助於提升洗腎患者的生命品質。◎洗腎患者常見的貧血原因：●出血問題造成血液流失：尿毒症患者本身的凝血功能就不佳，加上洗腎時，使用抗凝劑，病患很容易有出血情形，例如腸胃道出血、血尿、牙齒出血、皮下出血等。●洗腎過程中，血液流失：洗腎時，若抗凝劑不夠，易造成血液流失在人工腎臟裡；洗腎時，抗凝劑過多，造成洗腎?管止血不易；人工腎臟材質不適；透析時，機械式擠壓溶血等，皆會造成貧血。●尿毒清除率不夠：許多尿毒症患者.

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• 《保健錦囊》 日常生活保健

  2012-03-17 02:04:59   /   健康醫療資訊網

  秋季養生日常生活保健有何須注意？中醫師陳玫妃表示，此時應要作好保暖工作，避免受涼。多訓練身體，提高身體抵抗力。飲食清淡。若身體體質偏熱、上火，可依情況配合食用一些清熱、解毒、退火方面的食物，如甘蔗汁、綠豆、冬瓜、大棗、水梨、枇杷、豆腐、葡萄、菊花茶等。藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可用白木耳3錢、百合3錢、粉光參2錢、麥門冬3錢。做法為將白木耳泡軟之後，及百合泡軟，放入鍋中，加入粉光參、麥門冬，用1000cc的水煮沸，小火煮至白木耳熟爛，即可食用。此道藥膳茶飲可幫助潤肺、滋陰、補氣。很適合秋老虎季節，有時如夏天的悶熱，有時又如秋天般.

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• 中秋烤肉 決明子茶去油解膩

  2012-03-17 02:04:57   /   健康醫療資訊網

  不知道從何時開始，中秋烤肉變成全民運動，每年一到中秋節晚上，總是家家戶戶烤肉香。除了又油又香的烤肉外，中秋節當然也不能少了月餅，月餅製作過程中，必須加很多油脂，甚至大多要用到很多人體不易代謝的反式脂肪酸，這樣一個中秋節過下來，一不小心就會吃下過多的油脂！通常我都會建議病患，如果無法抵擋美食誘惑，不妨泡杯決明子茶來配月餅或烤肉吃，既可降血脂、降血壓、又能清肝明目、潤腸通便，非常適合吃完大魚大肉之後，用來為血管大掃除，減輕身體負擔，而且味道很香、很好喝，很解膩。◎作法：先將買來的生決明子置於鐵鍋中，乾炒至起白煙，香氣出，轉中小火繼續.

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