我的文集

• 醉醺醺

  2014-12-24 09:17:59   /   笑話集中營

  黑狗兄與一群朋友去喝酒，喝到三更半夜時，大家都醉醺醺的，但黑狗兄還是堅持自己開車回家。車子上路之後自是一片左搖又晃。　　在等紅燈時，一旁的機車騎士對著黑狗兄喊道：「先生，你喝醉了，停車休息一下！」　　黑狗兄也覺得頭昏腦脹很不舒服，便很快的找到一個停車格，將車子停好後還搖下車窗探頭看看有沒有停在線內，發覺車子停的真是好，便倒頭呼呼大睡。　　也不知道過了多久，便聽到窗外傳來敲打玻璃的聲音，黑狗兄睜開惺忪的雙眼發現車外站了一位警察，搖下車窗問：「...請問有什麼事嗎?」　　警察便對他說：「麻煩你跟我們去一趟警察局！」　　黑狗兄生氣.

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• 王馨瑤與許諾寫真 (10P)

  2014-12-23 14:34:39   /   辣妹.美女貼圖

  
  王馨瑤與許諾寫真

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• 朴信惠 魅力勢不可擋

  2014-12-23 14:34:09   /   辣妹.美女貼圖

  2014-11-20 02:16 AM

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• 健康滿分！年菜烹飪用油總複習

  2014-12-23 10:50:14   /   健康醫療資訊網

  2014-1-26 21:06 上傳
  下載附件 (87.7 KB)過去一年，食安問題連環爆，尤以食用油品摻假事件最讓消費者恐慌，時隔幾個月，您還記得如何正確選油、用油嗎？趁農曆過年前夕，就讓營養師再來幫大家做個寒假總複習，聰明挑選油品，且善用各種類油脂的特色烹調健康年菜，讓家人過個無負擔的健康年。常見油脂分3類　聰明煮健康吃中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞表示，烹飪年菜佳餚時，應盡量選擇富含多元不飽和脂肪酸或單元不飽和脂肪酸的油品；輪流使用油品，用完一瓶再輪用另一種油，避免一年四季都用同一種油。不過，不飽和脂肪酸含量高的油，不.

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• 過敏性結膜炎真擾人 避免接觸過敏原是上策

  2014-12-23 10:50:04   /   健康醫療資訊網

  我眼睛好癢喔！」、「醫師，我眼皮突然腫起來，眼睛都張不開了！」、「我揉完眼睛之後，眼白就變成腫腫的，好像有東西在裡面。」在診間經常聽到病人有這樣的主訴，並且大多被診斷為過敏性結膜炎。過敏性結膜炎在成人或小孩都可能發生，其原因是內在的過敏體質及外在的過敏原一起作用，因而引發過敏反應。兒童若有過敏體質，隨著年齡增長，免疫系統逐漸成熟，大部分的過敏疾病有可能會獲得改善，但仍有一些患者直到成年仍維持著過敏體質，被迫與過敏疾病長期相處。隨著經濟發展與醫療進步，各種感染疾病的罹患率皆下降，但可能受到整體環境及氣候變化的影響，有過敏體質.

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• 睡眠醫學／鬼壓床… 大腦、身體暫時失聯

  2014-12-23 10:49:51   /   健康醫療資訊網

  2014-1-26 20:51 上傳
  下載附件 (142.91 KB)你是否有過「鬼壓床」的經驗？專家指出，人在睡夢中出現這種全身動彈不得的現象，醫學正式名稱「睡眠癱瘓」或「睡眠麻痺症」（sleep paralysis），並不是真的被鬼魂纏身。聖馬爾定醫院神經內科主治醫師葉世彬表示，睡眠癱瘓是一種極普遍的睡眠疾病；美國曾有統計顯示，30%~40%的人一生中都會發生一次類似鬼壓床的經驗，少數人則會經常發生，且幾乎都認為這是鬼怪作祟。葉世彬表示，睡眠過程中有「快速動眼期」和「非快速動眼期」，當睡眠處在快速動眼期時，全身所有的肌肉張力會降到最低，只剩下呼吸所.

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• 萬惡甜為首？

  2014-12-23 10:49:47   /   健康醫療資訊網

  我經常遇到糖尿病患者問同一個問題：這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？它是甜的，怎能吃呀？但轉眼間，他們便吃了三隻雞翼或腸仔煎蛋，又或一個魚柳飽，又或一碟鳳爪、兩件鮮竹卷，一個焗豬排飯、生炒糯米飯、叉雞飯，或臘味煲仔飯等。這些食物他們吃得很安心，只因為食物不是甜的。的確，「糖尿病」三個字容易使患者，甚至其家人對糖引起很大戒心，以為甜就吃不得，亦因此覺得不是甜便安全。這樣使不少糖尿病患者只專注控制甜味重的食物，如汽水、糖水或糕點。喝檸檬茶、咖啡會不加糖，煮.

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• [生活知識] 注意！這四種內褲會威脅到女性健康 [

  2014-12-23 10:49:39   /   健康醫療資訊網

  
     [生活知識] 注意！這四種內褲會威脅到女性健康  　女性內褲有很多種，或性感，或可愛，但是不是每種內褲女性都可以放心嘗試的，下面的這四種內褲會威脅到女性的健康，愛美的你千萬不可以因為一時興起而讓自己的健康狀況出現偏差哦！　　1、不宜穿得太緊的內褲　　女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域汙垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。　　2、不宜穿深色內褲　　因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白.

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• 按摩4穴位四肢暖呼呼

  2014-12-23 10:49:13   /   健康醫療資訊網

  
  寒冬來臨，每個人出門時都愈穿愈多，甚至於把身體包到密不透風，深怕會身體會受冷著涼，不過，不管穿再多的衣服，有的人就是常常感到手腳冰冷，感覺手腳就像是冰棒一樣，甚至於雙手僵硬到沒什麼知覺，像這種情況，該怎麼辦才好？專家看法：中醫師顏慶仁表示，站在傳統中醫的立場，中醫有「寒主收引」的說法，也就是說，在寒冷的冬天裡，人體血管處於收縮的狀態，血液循環明顯較其他季節差了很多，加上冬天容易出現「陽氣內守，不達四末」的情形，也因此，民眾容易出現手腳冰涼的情形，尤其是體型較瘦、虛寒體質、愛吃冷飲以致耗損陽氣、愛吃油炸類食物導致虛火內熱等族群。手足是.

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• 過年強迫晚睡族　適量補充維生素D

  2014-12-23 10:49:10   /   健康醫療資訊網

  2014-1-27 15:09 上傳
  下載附件 (54.75 KB)農曆春節將至，三五親朋好友常聚在一起熬夜打麻將、看電視、看電影、閒話家常，晚睡儼然成為一種熱潮。這一群「過年強迫晚睡族」要當心過年後開始出現黑眼圈變深、長痘痘、皮膚過敏等代謝失衡現象，有可能會併發失眠、腸胃疼痛、呼吸道等嚴重問題。晚睡容易造成身體免疫系統低落，讓身體機能下滑。營養師梁家瑋建議，過年期間，還是要注意充足睡眠、多走出戶外，可適量補充市面上單方的維生素D，以及要保持運動的習慣並多曬太陽，才能維持體內膽固醇轉換成脂溶性維生素D。過年強迫晚睡族　透支.

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