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• 高劑量降膽固醇藥 恐增肌肉損傷風險

  2012-04-02 14:05:51   /   健康醫療資訊網

  國內飲食西化，不少人罹患高血脂，每天服用降膽固醇藥物。不過，美國研究發現，每日服用含有simvastatin成分且為最高劑量80毫克的患者，將增加肌肉疼痛、橫紋肌溶解等風險。對此，衛生署食品藥物管理局提醒，病患服用藥品時，如果有任何疑問，應儘快洽詢開立處方醫師，不可擅自停藥。醫師為病患處方降血脂藥品時，應謹慎評估用藥風險與效益。美國食品藥物管理局近期回顧降膽固醇用藥Zocor（藥品成分simvastatin）的臨床試驗，初步發現，與服用該成分藥品較低劑量，或其他statin類藥品相較，服用高劑量者肌肉損傷的機率偏高。美國FDA已著手彙整該成分藥品的其他臨床試驗資.

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• 日喝1公升可樂精蟲變少！ 「肥胖」惹禍

  2012-04-02 14:05:47   /   健康醫療資訊網

  愛喝可樂的男性們，要留意不要過量了，根據丹麥的最新研究，每天喝超過1千C.C.可樂的男子，會導致精蟲數比起不常喝的同儕，少了30%，為什麼會如此呢？國內醫師就表示，應該是跟可樂裡頭的咖啡因無關，因為咖啡因反而會造成精蟲更活躍，而且過去也有類似研究，表示可樂根本不能殺精，關鍵應該是在於，愛喝高熱量可能比較容易導致肥胖，所以「間接」影響到精蟲數目下降。可樂大口喝超暢快，但男士們小心囉，喝太多恐怕有蟲蟲危機！丹麥哥本哈根大學最新研究，找來2000多位約18歲男子，發現每天喝1000C.C.可樂的男子，每C.C.精蟲數約3500萬隻，比起不喝的5000萬隻，少了約30%。真這麼恐.

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• 早餐吃油一點 一整天精力充沛

  2012-04-02 14:05:41   /   健康醫療資訊網

  早餐怕油，這個觀念可能要稍微改變一下，英國一份報導指出，科學家研究發現，早餐吃油一點點，一整天會精力充沛，像是吃煎過的火腿培根和荷包蛋都帶有一些油脂，很適合當早餐，營養師提醒，早上吃的油一點，晚上就愈少愈好，一天熱量攝取才不會過量。民眾：「有蔬菜，有蕃茄。」三明治從原本夾著幾片小黃瓜，變成豐富的美生菜和蕃茄，強調均衡飲食，吃肉也要有足夠的蔬菜，輕食養生早餐，已經漸漸成為流行趨勢。記者：「傳統炒麵、爌肉飯那種早餐？」民眾：「那個太油膩了，那不行，對身體是一種負擔。」怕胖，多數人都習慣早餐少油、低熱量，但也有人吃不慣西式早餐，就愛台味兒，炒麵米粉淋.

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• 省錢倒大楣 隆乳硬又腫成兩倍大

  2012-04-02 14:05:26   /   健康醫療資訊網

  一位40歲初的粉領族，因為職務之便經常飛航各國，聽說泰國的隆乳手術便宜又好，於是便排假專程飛去曼谷做了胸部整形，術後幾天返台尚未察覺任何不適，兩個月後漸漸覺得乳房部位觸感有點硬，就自行上網搜尋發現以「地板動作」執行胸部按摩，可以防止莢膜攣縮產生，不料在連續四天努力壓胸部後的半夜，從睡夢中痛醒，突然發現左邊胸部腫成兩倍大、疼痛不已，隔天一早趕緊求診後，才發現原來胸部血管已經破裂，大量滲血蓄積在義乳外圍，所幸經過醫師及時引流處理，才未釀成大禍。像這名女子的錯誤示範，就是搜尋網路資料後，自我診斷、自行治療，再加上使用地板按摩的動作過於用.

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• 克羅埃西亞 [11P]

  2012-03-30 13:15:21   /   [國外旅遊]

  認識了克羅埃西亞,當我親自拜訪這個國家,看遍了青山綠水後,才發現那美麗的十六湖國家公園,只是所有驚奇的一小部份而已.1.聯合國於1979年將十六湖國家公園列為世界文化遺產，由十數個天然湖泊構成，有湖岸邊的步道，也有登高景點供眺望的觀警台，是個非常適合登山健行或悠閒漫步的公園。2.標準的風景明信片，海邊的小屋，高聳的鐘塔，漂亮的遊艇，還有貪吃的海鷗。這不是希臘而是克羅埃西亞。3.清晨時刻我又來到港口邊，打光的雕像，港邊商店的燈光，配上寶藍色的天空煞是漂亮。4.St Jacob's Cathedral聖雅各大教堂，於2000年被聯合國教科文組織（UN.

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• 你花不花心

  2012-03-30 11:56:44   /   心理測驗

  現在利用你對空間的規劃，把你的本性顯現出來。如果你不明白“花心”的定義，那更要試試這個測驗，以免被“花心”的人欺騙了!問題:如果你新購的住宅前有一片空地可做爲庭院，你會如何利用？A、什麼都不種，留下一片草地。B、建造一座游泳池。C、建造停車場。D、種植花卉、蔬菜、樹木。答案：A 你屬於正常花心型。　　儘管你的朋友對你說：美麗的女子容易變：你偏偏只喜歡美麗的女子，結果總是爲情所傷。像你這種傻瓜，只要等到下一個美麗女子出現，又完全忘了以前的教訓。B 你屬於超級花心型。　　你是Super型的花心大蘿蔔，尤.

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• 欺負十二星座的後果

  2012-03-30 11:56:23   /   12星座運勢

  白羊座，如果白羊有被欺負到，她們會先觀察欺負她們的物件，如果是很重要的人，要好的朋友，無論玩笑開得怎麼過分，白羊頂多給點臉色看看；假設你和白羊不熟，還冒險去欺負白羊們，那麼還是趕快準備安全帽逃跑吧，一旦超出白羊們的心理承受能力，你就危險了呦。金牛座，如果金牛們有被欺負，她們一定會想盡辦法揪出那個始作俑者是誰，不管用什麼方法不管會消耗多大的氣力，如此大動干戈，揪出來以後卻並不急於報復。金牛們會和認識的所有人抱怨這樣的事情，讓大家認識這個人的本質，當然如果有機會的話，也會趁機往井裏扔幾快石頭的。雙子座，如果雙子們被欺負了，她們一定會非常.

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• 上班族想瘦就瘦的最佳健康操(圖)

  2012-03-30 11:51:40   /   整體造型.美容保養.彩妝.化妝

  
  來源：瑞麗女性網 　　對於很多OL來說，一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿及手臂越來越粗壯，肌肉越來越酸痛，遮遮掩掩又不是長久之計，那麼，快來試試下面的健康操，簡單方便，會有意想不到的瘦身效果哦。　　1：淺坐在椅子上，兩腿自然打開。　　2：兩手按住左腿大腿根部內側。　　3：調整好力度，兩手輕輕從大腿根部向膝蓋部位推壓按摩&#122.

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• 9招快速解決幹燥 寒冬肌膚也水嫩

  2012-03-30 11:34:34   /   整體造型.美容保養.彩妝.化妝

  
  來源：太平洋女性網 　　雖然早晚做好了保濕功課，可是寒冷的秋冬季還是會讓幹燥脫皮現象一再偷襲，給你SOS錦囊，急速戰勝幹燥。　　1 噴霧式化妝水隨身帶　　噴霧式化妝水是經乳化過的化妝水，比起噴霧式礦泉水更具保濕功效，每隔兩三個小時噴一次。噴水後不要馬上用面紙吸幹，而是用手輕壓，幫助肌膚迅速吸收，再敷上面紙。只要幾秒就能讓肌膚得到緩解。　　2 赴約前敷速效保濕面膜　　.

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• 材料切法小技巧

  2012-03-30 11:06:32   /   美食生活

  當您買好菜，回家要料理時，會不會有不知從何下手的感覺呢？菜到底該怎麼切？肉要怎麼分？這其中都包含著學問的唷！如果在烹調時，主材料與配料的切法一致的話，那麼材料就容易因為受熱均勻而快熟，整體來看也會讓人有賞心悅目之感。一般而言，肉最好是橫著纖維來切；菜則要順著纖維切。以下就為您介紹一些基本的材料切法：塊切塊便是將材料切成大小適中的截塊，常用於切魚、肉、蘿蔔、薯類等之上。  段將細長條的材料按照等量的長度切斷即是。通常用在切蔥、芹菜等。  條條的切法必須按照烹調的方式來決定，基本上最好能切成與主材.

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