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• 一人動兩人瘦 孕婦運動好處多

  2012-04-29 20:37:26   /   健康醫療資訊網

  醫師經常建議孕婦注意飲食，保持運動習慣，以免妊娠肥胖。紐西蘭與美國的研究人員最近發現，準媽媽在懷孕期間若稍事運動，對腹中寶寶也有瘦身的效果，母親與胎兒健康都能獲益。體重過重的母親，較可能產下體型超大的嬰兒，加上孩子長大後的新陳代謝，也許會受子宮的環境影響，因此體型過重的嬰兒，健康出問題的風險較高。紐西蘭奧克蘭大學與美國北亞歷桑納大學的跨國團隊，把研究成果刊登在新一期的《臨床內分泌與新陳代謝期刊》（Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism）上，他們以八十四位首度懷孕的準媽咪為受測對象，發現運動與新生兒體重較輕有關.

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• 正確穿鞋　糾正足部疾病

  2012-04-29 20:37:14   /   健康醫療資訊網

  大部分的紐約客要依靠公共交通工具，走路的時間多，選擇合適的鞋，保護足型與防止足部疾病就非常重要。一份美國整形外科學會的報告稱：有4300萬人因為穿了不適當的鞋子做運動而受傷，因誤工和治療的損失高達35億美元。解剖醫學表明，人體共有206塊骨骼，僅腳就佔了52塊，還有66個關節、40條肌肉和200多條韌帶。人體各器官在腳部都存在著各自固定的對應反射區，分佈於腳底、腳的兩側、腳背和腳踝等處。身體某部位的病變，會在腳部相應的位置上體現出來，而腳部畸形或部位變形，也會使循環系統發生異常，引起身體相應部位的疾病。腳部疾患不僅僅影響支撐體重、行走和.

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• [點心]Q版瑪卡龍

  2012-04-29 20:29:23   /   廚藝天地

  Q版瑪卡龍材料：蛋白120公克、糖180公克、水30公克、巧克力165公克、杏仁粉100公克，塔塔粉5公克餡料材料：鮮奶油150公克，巧克力150公克準備：餡料中的巧克力以隔水加熱方式融化後，加入鮮奶油攪勻備用。烤箱以160度預熱10分鐘備用。1.隔水加熱外鍋中加熱水至感覺微溫的40度（或可以溫度計測量），內鍋放入混合的蛋白、糖、水，加熱至糖融化即可。2.硬性發泡放涼後的做法1，接著以攪拌器打發泡，打至拉起後，蛋白沫不垂滴即可。3.混合將巧克力隔水融化後，將做法2分3次加入，並輕混拌，注意！莫使蛋白泡消泡。4.加杏仁粉做法3中，加入第2次的.

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• 入秋絲瓜 美麗"女人菜"

  2012-04-29 20:29:12   /   廚藝天地

  絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分———皂甙。 秋天女性多吃絲瓜對身體很有好處。絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、籐、花、葉均可入藥。絲瓜絡常用於治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等症。絲瓜粒則可用於治療月經不調、腰痛不止、潤腸通便、食積黃疸等症。絲瓜葉內服清暑解熱，外用消炎殺菌，治痱毒癰瘡。把絲瓜絡用.

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• 荷香炒臘味

  2012-04-29 20:28:56   /   廚藝天地

  材料荷蘭豆　4兩,    臘腸　　2條,   香芹菜　1條     薑片　　3片調味份量鹽　　1/4茶匙  酒　　半茶匙   蠔油　1茶匙做法:1,臘腸大火蒸熟後切片；臘腸油備用。2,撕去荷蘭豆的硬邊。香芹菜洗淨，不要菜葉，只留下莖。3,用二湯匙臘腸油爆香薑片和香芹。下鹽，下荷蘭豆，把荷蘭豆炒至翠綠，贊酒加入蠔油，最後下臘    腸炒勻即可上碟。.

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• 這篇文章真棒，真實婚姻要 有 一方裝白痴才會長久

  2012-04-29 16:13:07   /   好文共享

  我兇巴巴 她笑嘻嘻 {這篇文章真棒，真實婚姻要 有  一方裝白痴才會長久} {正在交往的男女朋友也該看看}大一下學期暑假，第一次帶她回家，老媽上樓到我房間，不知是故意還是無意，在門口丟下一句話：「找女朋友怎麼也不找個高一點的。」向來認為金城武都還差我一截的老媽，大概覺得她又帥又念醫學院的寶貝兒子，應當可以找到另一個林志， 怎麼第一次帶回家的女生，就是個身高不到一百六十公分的小不點。隔著一道牆的她，把話聽得一清二楚，那時我們才剛開始交往，我難堪得不知道該說些什麼，只見她一派輕鬆地說：「你媽一定覺得你不夠高，才希望你找個高一點的.

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• 一條腿的幫沒有腿的

  2012-04-29 16:12:40   /   好文共享

  這是幾年前發生在台南縣，一所位於鄉鎮國民小學的真實故事。裕熙是一個右腳患有小兒麻痺症的小孩，他父親為了要讓他自立起來，從小就教他學會騎腳踏車。他也清楚知道不能因為自己有一腳不便，要讓家人每天幫助他出出入入，總要讓自己長大站立起來才可以。因此，很認真學習，也很快就學會騎腳踏車，就這樣從國小一年級開始，自己每天騎車上學去。有一天放學時，他到車棚找不到自己的腳踏車，非常難過，打電話給他爸爸。他爸爸趕緊到學校去了解狀況，非常生氣，因為放在學校車棚的腳踏車竟然會被偷走，而裕熙若沒有腳踏車，就必須走一段很長.

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• 比基尼 又美又健康

  2012-04-29 00:40:31   /   辣妹.美女貼圖

  比基尼 又美又健康***

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• 性感美女 - 劉詩涵寫真照

  2012-04-29 00:40:01   /   辣妹.美女貼圖

  性感美女 - 劉詩涵寫真照***

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• 高挑長腿正妹，腿很美的優質美女

  2012-04-29 00:11:45   /   辣妹.美女貼圖

  高挑長腿正妹，腿很美的優質美女

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