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• 奈爾什·辛維教你製作印度素食餐[9P]

  2012-05-14 18:56:22   /   廚藝天地

  奈爾什·辛維教你製作印度素食餐[9P]　　奈爾什·辛維是華盛頓一家名為「孟買俱樂部」的印度餐廳的大廚。辛維是當地有名的應召廚師，他可以應你的要求教你製作獨具風味且健康營養的印度蔬菜大餐。讓你遠離黃油、牛奶和肉類後同樣可享受人間美食。　　　　1、辛維在教一對夫婦製作以蔬菜為主的主食。男主人在大廚的指教下往煎好的洋蔥裡撒辣椒面。　　　　2、這道菜名為「辣卡戴蘑菇」。它的獨特之處在於用胡蘆巴粉、芫荽子和格蘭馬撒拉（印度調料，一種孜然芹籽、胡椒籽、丁香、肉桂和小豆蔻的混合物）來增強主料蘑菇和西紅柿的味.

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• 一次讓你減肥全身(大量資訊喔)

  2012-05-14 18:47:48   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  ★綜合減肥目標單★1.早餐吃的豐盛;午餐吃的精巧;晚餐吃的簡樸;絕不吃宵夜(吃東西時細嚼慢嚥"而且要菜先吃肉最後吃)2.要少坐、多站、多走動、爬樓梯.少提重物(每天做且每次做均30分鐘)3.用餐前吃2~3片的黑巧克力(濃度70↑)4.每日跳繩一千下(約20分鐘)5.仰臥起坐一天66次6.躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面(每天3-4次每次重覆做15次)7.挺直脊背端坐或站立，收縮腹部，持續 20 秒左右，每天做16 次8.每天走5千步以上的快走9.每天起床喝一公升的水10.用餐前喝下大約300cc的水，進食的時後用一口水一口食物，水和食.

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• 纖維肌痛患者的飲食五戒

  2012-05-14 18:13:30   /   健康醫療資訊網

  臨床治療中，醫生常遇到病人全身痠痛，疼痛範圍廣但檢查後往往原因不明。這類患者很可能是得了纖維肌痛（Fibromyalgia）。 纖維肌痛患者以中年女性居多，症狀包括肌肉疼痛、疲倦、睡眠失調、全身僵硬繃緊、頭痛、眩暈、眼乾等徵狀，也可能伴隨腸躁症（Irritable bowel syndrome）、紅斑性狼瘡和關節炎等慢性疾病。 臨床報告指出，壓力、心理及睡眠等各種因素均與纖維肌痛有關，因此治療也相對增大。藥物治療往往只能減緩30%到50%的症狀，因此許多患者尋求飲食和生活方式的改變做為輔助治療的手段。專家建議以下點飲食注意事項，對減輕患者的痛苦大有裨益：一戒: 咖.

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• 治痘A酸「羅克坦」恐提高罹患結腸炎風險

  2012-05-14 18:13:16   /   健康醫療資訊網

  衛生署今天對治痘A酸「羅克坦」提出警告，因為美國食品藥物管理局(FDA)提出一份研究分析，用來治療痤瘡的口服A酸藥品「羅克坦」，服用後一年內，發生潰瘍性結腸炎的情形，可能比沒有服用的人高出4倍，雖然其中關聯性，需進一步研究，不過衛生署呼籲，使用口服A酸來治療青春痘的患者，應該定期追蹤肝功能，為了避免副作用，女性患者在服用前後四週，也應該要避孕 。根據國內監測資料顯示，有17例疑似因服用這類成分藥品，引起不良反應的通報，症狀包括皮膚乾燥、眼睛癢或輕微肝功能指數升高，但是經過停藥後症狀緩解，沒有腸炎或腸道出血的不良反應通報個案。衛生署呼籲，醫師為.

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• 剛剛預到~~~阿拉蕾!!!!

  2012-05-14 00:29:30   /   搞怪.有趣圖庫

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• 超強越獄版狗狗，太聰明啦

  2012-05-13 17:07:16   /   搞怪.有趣圖庫

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• 大家覺得我的奶嘴好看嗎？

  2012-05-13 17:06:15   /   搞怪.有趣圖庫

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• 女人瘦身絕不能犯三錯誤

  2012-05-13 16:36:48   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  對於愛美的女性來說，不管是忙碌的工作日，還是可以好好休息的節假日，都會為了保持苗條的身材而嚴於律己，但是成果始終甚微。這或許你自己某些細節做錯了，導致效果極差。今天小編就和大家聊聊女人瘦身期間容易犯錯誤的那些事。女人瘦身絕不能犯三錯誤1、錯誤的少吃多餐很多人都知道，進行健身時一般都會選擇少吃多餐這樣的飲食方法。可是你真正有瞭解少吃多餐的方法嗎？小編敢說大多數人不都不瞭解這個方法。“少食多餐”是可以有效地控制我們每餐的食量，讓代謝相對處于平穩的狀態，但前提是：每日攝入的總熱量是固定的，我們只是把它們從三餐分成.

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• 緣分

  2012-05-13 00:08:40   /   好文共享

  是否在前世的輪迴中，就已經注定了這場緣?人海茫茫，有幾人能夠擦肩？一份真誠的友情更是難得!俗話說，有緣千里來相會,無緣對面不相逢。緣，實在是一種奇妙之物。緣，就是如此。其實我們的相識也是如此。相遇不易也容易，緣份易得卻難求!珍惜這份友情。珍惜這份難得的緣分。我希望這種緣分能長伴我們身邊，為我們帶來笑聲與歡樂。在我們相處的日子裡，希望我們手牽手。是否在前世的輪迴中，就已經注定了這場緣?人海茫茫，有幾人能夠擦肩？一份真誠的友情更是難得!俗話說，有緣千里來相會,無緣對面不相逢。緣，實在是一種奇妙之物。緣，就是如此。.

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• 一個女孩給男孩的求婚信

  2012-05-13 00:08:38   /   好文共享

  親愛的家明：勸你在讀我這封信之前，先預備一瓶風油，免得高興得昏了過去。在這封信裏，最重要的只有這一句話：望你娶我！以前只有男孩子向女孩子求婚，如今世界不同了，我們要爭取男女平等！你們男孩子可以做的事，我們女孩也一樣可以做，做得一樣好，甚至更好！你們男孩子可以向心愛的女孩求婚，我們女孩子要向心愛的男孩子求婚，又有何不可呢？認識了那麼久，相信你也了解我的性格。我是個有話就說，有屁就放的女孩！（記得有次你也曾領教過，被我所放的屁薰的透不過氣來。）心底的話就像屁一樣，悶在肚子裏怪不舒服的，一定要放出來才覺暢快！我再也忍不住了，不得不.

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