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• [保健] 拒當「青花瓷」美女　絲絲血管讓白皙破功！

  2015-09-10 08:52:40   /   健康醫療資訊網

  2014-9-4 08:34 上傳
  下載附件 (90.88 KB)▲拒當「青花瓷」美女　絲絲血管讓白皙破功！（圖／健康醫療網提供）一白遮百醜，使得東方女性多追求膚色白皙，希望如同白色陶瓷般乾淨無瑕，如果透亮的膚色底下，臉頰、眼下、雙腿等部位都有可見的血管絲，讓人活像個青花瓷，那可就傷腦筋了！不過，皮膚專科診所院長盧靜怡強調，如果有這些惱人的「藍色蜘蛛網」，只要懂得利用美白保養和醫美的療程，就能幫助改善。快速時代的工作壓力、內外環境、家庭緊張、肌膚老化等因素，易造成血絲擴張外顯。除了女性在意的臉部，還會出現在小腿、腳踝、胸部等，而.

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• [保健] 腸病毒進入流行期 333原則保安康

  2015-09-10 08:52:29   /   健康醫療資訊網

  2014-4-9 14:14 上傳
  下載附件 (159.74 KB)四月開始，氣候回溫，也是腸病毒活躍的季節，花蓮目前沒有重症病例，不過已經完成全縣校園環境查核輔導，並提醒小朋友勤洗手，防範腸病毒感染。另外，呼籲家長記住333原則，也就是3歲以下、發燒3天、有3大症狀：「抽搐、嘔吐、昏睡」，就要立即就醫。(劉敏娟報導)四月開始腸病毒進入流行高峰期，花蓮縣衛生局已經完成全縣228家的國小、幼兒園洗手設備、環境消毒等校園腸病毒防治查核，並針對缺失加強輔導學校改善，希望滴水不漏防範腸病毒來襲。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，正確洗手是防範腸病毒的.

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• [保健] 快熱昏了？　預防中暑3要訣

  2015-09-10 08:52:18   /   健康醫療資訊網

  2014-6-20 13:59 上傳
  下載附件 (29.8 KB)時序即將進入盛夏，氣溫持續升高，民眾因中暑與熱衰竭等熱急症而至急診就醫的人數也因此暴增！國健署呼籲民眾，應避免曝曬於高溫下，並牢記預防中暑3要訣「多喝白開水、保持涼爽、提高警覺」，以免發生致命的熱中暑。依中央氣象局近一周縣市天氣預報，18-23日受西南風影響，持續帶來較暖濕的空氣，因此是屬於較為悶熱的天氣，各地高溫都有32度以上，北部地區高溫更可達35度左右，如何預防中暑、熬過悶熱難耐的夏天，便成為民眾急需關注的課題。國健署強調，預防中暑最重要的就是要多喝白開水！不論活動.

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• [眼睛] 近視雷射手術有風險　術前須評估.

  2015-09-10 08:52:14   /   健康醫療資訊網

  你是否會想要擺脫眼鏡或是隱形眼鏡，進行近視手術，做一個每天早上睜開眼睛就能輕鬆出門、不必再帶著重重眼鏡的人呢？眼睛是靈魂之窗；醫師提醒，在手術前一定要經由詳細評估之後，再做手術，才能將手術風險降至最低。2014-9-2 07:50 上傳
  下載附件 (86.21 KB)▲近視雷射手術該知道的事　醫師告訴你（圖／健康醫療網提供）近視雷射技術已逾三十年，手術方式很多，但都是一種透過雷射改變眼角膜的弧度以改善視力，其中的無刀雷射可以把角膜切割地更平滑，也更安全，在術後即可上班。至於在術前該如何做評估呢？新光醫院眼科主治醫師葉威毅表示，想做.

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• [中醫] 剖腹產易軟組織沾黏　針灸可改善

  2015-09-10 08:51:52   /   健康醫療資訊網

  一位42歲林姓婦女在剖腹產後，腰部持續隱隱作痛，最後被確診為軟組織沾黏，為術後發生肌肉纖維、肌腱、包覆在週遭的筋膜、韌帶以及神經等部位的沾黏。童綜合醫院中醫科主任張哲銘醫師表示，透過針灸和用藥治療，成功改善病患困擾，約2周時間抽痛問題已減緩。2014-9-1 11:42 上傳
  下載附件 (102.33 KB)▲剖腹產易軟組織沾黏　針灸成功改善（圖／健康醫療網提供）剖腹生產、子宮切除或腹部手術後，常會出現軟組織沾黏現象，對女性生理影響大。林姓病患剖腹生第一胎時，就出現輕微沾黏情形，生第二胎時，為避免狀況再度發生，而使用防黏貼片，但產後.

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• [轉貼] 無錫排骨

  2015-09-10 08:31:52   /   廚藝天地

  2014-4-7 09:02 上傳
  下載附件 (132.79 KB)材料:豬小排骨1斤醬油6大匙油6杯薑片3片酒2大匙冰糖3大匙八角1顆桂皮(半寸長)1片麻油1小匙鹽1/2小匙製法:1. 小排骨每兩支骨相連，切成一寸半長段，全部用醬油泡20分鐘後投入熱油中炸黃2. 另起油鍋煎香薑片，倒下泡排骨所剩餘之醬油，並加入酒、冰糖、八角、桂皮及開水2杯，放進排骨中火燒煮30分鐘至汁即將收乾為止，淋下麻油即可.

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• [轉貼] 韭菜蝦仁

  2015-09-10 08:30:36   /   廚藝天地

  2014-4-8 09:07 上傳
  下載附件 (68.05 KB)所需材料：韭菜、蝦仁。做法：1、蝦仁買回來時是凍起來的，買回來泡一下，解凍一下。韭菜洗乾淨，切小段。2、鍋中底油，放入姜絲爆一下，倒入蝦仁翻炒幾下，加入料酒繼續翻炒幾下，蝦仁炒的時間不要太長。3、倒入韭菜大火翻炒。4、韭菜癟下去的時間，加點鹽繼續大火翻炒幾下。出水的時候就好了，然後加點雞精粉就可以起鍋了。5、炒這個的時間不要太長，3—4分鐘就好了。.

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• [轉貼] 茄子料理／魚香茄子 加點醋可提味

  2015-09-10 08:30:28   /   廚藝天地

  魚香茄子2014-4-8 22:26 上傳
  下載附件 (151.69 KB)李璐說：魚香茄子做法較複雜，但色香味俱全，加上茄子軟爛後，能完整吸附湯汁、鎖住魚香精華，非常開胃下飯。「魚香」的意思其實就是炒菜帶點辣味，再加入蔥薑蒜、糖醋芥末調味。材料（2-3人份）：茄子1條、豬絞肉50g、醬油一大匙，蔥、蒜、辣椒、薑各10g，醋與米酒皆1小匙。作法：1.先調醬。文火，平底鍋中倒入醬油後，放入蔥薑蒜辣椒，開至中火，加入絞肉拌炒，最後加米酒。2.絞肉半熟後，預先切好的茄子下鍋炒，同樣至半透，加點醋提味。3.最後拌入蔥末點綴顏色，翻炒起鍋。.

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• [轉貼] 茄子料理／涼拌茄子 開胃又色香味俱全

  2015-09-10 08:30:04   /   廚藝天地

  涼拌茄子2014-4-8 22:32 上傳
  下載附件 (146.67 KB)李璐說：茄子性寒，夏天身體燥熱時，最適合來盤涼拌茄子，既開胃又色香足，且涼拌作法簡單，是入門佳餚。建議涼拌茄子可入電鍋蒸煮，茄子汆燙反而易出水軟爛，不好控制熟透度。材料（2-3人份）：茄子1條醬料：醬油膏1匙、香油1／4匙、蒜、蔥花、辣椒、香菜與少許糖。作法：1.茄子切段、再切半後，放入電鍋，加3／4杯水蒸煮。2.茄子放涼後，倒入預先調好的醬料。.

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• [轉貼] 海鮮蒸蛋

  2015-09-10 08:29:51   /   廚藝天地

  2014-4-8 09:05 上傳
  下載附件 (102.27 KB)材料：蛋...........6個蝦...........12隻蛤蜊.......12個墨魚........2片牡蠣.......12個香菜........少許綜合調味料：高湯..........3杯鹽.............1小匙味精.........1小匙麻油.........1小匙太白粉.....1大匙作法：1.蛋+高湯->打散->用漏網濾過->包保鮮膜->弱微波40分。2.蝦、蛤蜊、墨魚、牡犡->強微波2分-.放蒸好之蛋上 ->上綴數葉香菜。.

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