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• 南瓜瑪芬

  2012-06-13 14:22:39   /   廚藝天地

  材料：橄欖油55g、全蛋1個、牛奶170g、低筋麵粉180g、全麥麵粉60g、泡打粉1 tp、小蘇打1/2 tsp、鹽1/4 tsp、細砂糖80g、蜂蜜40g、南瓜泥150g、杏仁片少許。器具：哈雷紙杯8個溫度與時間：180度、約25分鐘製作過程：1. 將南瓜去皮蒸熟壓泥待涼備用。2. 先將粉類過篩（低粉、全麥麵粉、泡打、小蘇打），預熱烤箱180度15分鐘備用。3. 取一容器依序混合橄欖油、糖、蜂蜜、蛋、牛奶等材料。4. 上述（3）步驟混合均勻後，將篩好粉類加入（不可過分攪拌，成粗顆粒狀即可）。5. 加入南瓜泥稍微拌勻即可。6. 用湯匙舀到哈雷杯約8分滿，表面灑上杏仁片裝飾。（每杯約90.

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• 哪個歷史人物最正呢

  2012-06-13 12:14:07   /   IQ智力大考驗

  哪個歷史人物最正呢?因該有人聽過了吧!解析分享:秦始皇,因為他暴政(正)

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• 吃鼻屎可增免疫力

  2012-06-13 10:26:13   /   健康醫療資訊網

  奧地利名醫:吃鼻屎 可增免疫力為人父母者經常基於禮儀與保健叫小孩不要挖鼻孔，不過根據奧地利一知名胸腔科醫學專家的說法，日常多挖鼻孔甚至吃下挖出的鼻屎，對身心頗為有益，因為鼻屎能增進人體免疫力。胸肺科醫生畢辛格說，家長不但不應禁止孩子挖鼻孔，而且是要鼓勵他們挖鼻孔並把挖出的鼻屎吃掉，因為鼻屎可以增強孩子的免疫系統，並有助於他們保持開朗的心情。他說，現代醫學利用繁複的方法來增強免疫力，其實人們只需多挖鼻孔多吃鼻屎，便可享有類似的功能，因為呼吸把空氣經過鼻腔吸入肺部時，大量細菌會留在鼻屎裡，如果吃下帶有多種細菌的鼻屎並讓小.

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• 喝優酪乳必須懂的九件事

  2012-06-13 10:25:28   /   健康醫療資訊網

  一、優酪乳和優酪乳飲料不是一回事兒如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，優酪乳飲料的營養只有優酪乳的1/3左右。按照乳品行業的規定，100克的優酪乳要求蛋白質的含量≥2.9克，而優酪乳飲料的蛋白質含量卻只有1克左右。二、優酪乳並不是老少皆宜事實上，優酪乳雖好，但並不是所有人都適合食用。腹瀉或其他腸道疾病患者在.

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• (健康與保養)年菜烹煮不再傷腦筋 藥材入菜清淡少鹽

  2012-06-13 10:25:15   /   健康醫療資訊網

  烹煮年菜不再傷腦筋！營養師建議，將藥膳與傳統年菜結合，透過藥材的甜味與香味，不僅讓年菜變得美味，也可減少醬油、鹽巴及味素的添加量，降低熱量攝取，健康又養生。(黃麗鳳報導)傳統年菜總是少不了佛跳牆、筍絲蹄膀等菜餚，吃多了會覺得油膩、沒有變化，也會對身體造成負擔。推廣少糖少鹽，有些人會覺得味道不夠，國立陽明大學附設醫院營養室主任江玉婷建議，把藥膳與年菜結合，運用藥材的甜味與香味，讓年菜變得美味，並可減少熱量的攝取。營養師精算 ，傳統年菜一桌吃下來，熱量往往超過一千大卡，但是藥膳年菜只有八百大卡。營養師表示，藥膳結合年菜，像是長壽麵、.

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• 3歲前吃垃圾食物 5年後智商較低?

  2012-06-13 10:25:07   /   健康醫療資訊網

  吃垃圾食物，小心可能會變笨！英國研究報告指出，讓不到三歲的小孩吃薯條、洋芋片等垃圾食物，五年後的智商，可能會比健康飲食的孩童還要低，營養師說主要是因為營養攝取不均衡的關係，不但影響智力，還可能引發慢性疾病。金黃酥脆的薯條帶著濃濃香氣，讓大人小孩都忍不住一口接一口，但是小心這些垃圾食物很可能降低你的智商，有家長好擔心，不過也有人老神在在，英國研究報告指出，不到三歲的兒童，如果常吃薯條、洋芋片、比薩等垃圾食物，五年之後的智商可能會比健康飲食的孩童還要來的低。北醫營養師蘇秀悅說：「這種垃圾食物有比較多也都是有加工食品在裡面，如果他.

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• 中醫對落枕的看法與治療

  2012-06-13 10:25:03   /   健康醫療資訊網

  中醫認為落枕是風、寒、濕三種邪氣，侵犯足太陽及足少陽二經絡造成的。大家認為落枕是因睡姿不良所致，與枕頭的高低或位置有密切的關係，習慣側睡的人容易得落枕痛。有些人則認為落枕是因太過沉睡，睡眠時體位過久不變，身體無法反射翻身動作，頸部肌肉伸展時間過久，以致發炎疼痛，主要是頸部肌肉痙攣包括肩頸側的斜方肌胸索乳突肌受到壓迫而產生的僵直性發炎疼痛；或是頸部的忽然擺動，而產生肌腱拉傷或扭傷，如忽然甩頭，或因身體的衝撞，也使頸斜方肌拉傷所致。治療法        治療落枕痛有三種處理方式：一、沐浴時用蓮蓬頭連續沖.

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• 10句讓你心有所感的話

  2012-06-12 16:57:35   /   好文共享

  第一句沒有一百分的另一半　只有五十分的兩個人第二句付出真心　才會得到真心　卻也可能傷得徹底保持距離　就能保護自己　卻也註定永遠寂寞第三句通常願意留下來跟你爭吵的人　才是真正愛你的人第四句有時候　不是對方不在乎你　而是你把對方看得太重第五句冷漠　有時候並不是無情　只是一種避免被傷害的工具第六句如果我們之間有1000步的距離　你只要跨出第1步我就會朝你的方向走其餘的999步第七句為你的難過而快樂的　是敵人為你的快樂而快樂的　是朋友為你的難過而難過的　就是那些　該放進心裡的人第八句就.

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• 「淡」是人生最深的滋味

  2012-06-12 16:57:15   /   好文共享

  蔣勳/文我過去常和美術系的學生討論到，四年以後要到哪裡去、要做什麼、要在這個社會扮演什麼樣的角色。 有些學生會說我要做畫家，如果買了房子和車子有剩的錢，覺得家裡有面牆很空白，會去買一張畫掛在那裡。 但是，到底畫家是不是等到社會溫飽之後的餘裕，才去照顧那片空白的牆，以及那幅畫？不僅是對美術系學生，我想要談的是，如果社會沒有美、不重視美，它會出現什麼問題？個人的生命沒有美的認知，它殘缺了什麼？ 如果他整個理性世界和感性世界不平衡，會影響到他長大以後，情感的部份無法處理。我覺得美是各個學科做為人的一個單元，而感覺是很重要的一個部份。.

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• IELTS考試_聽力準備

  2012-06-12 16:57:08   /   英文檢定.學習秘訣

  由於長期以來的傳統英語教學模式，使得學生們在閱讀、寫作方面比較突出，聽力和口語相對薄弱。而在面對雅思聽力考試時，有些學生能夠全部聽懂，但就是作不出答案。這讓備考的考生對雅思聽力與眾不同的出題方式產生一種恐懼心理。最後對雅思聽力只能說一個字：難！大部份學生的學習階段總結為三種狀態：第一、冰凍期狀態這一階段通常是雅思備考學生聽說的艱難階段，他們的詞彙量普遍都只有2000個，老師形容這個階段是考生開始備考雅思的噩夢期。第二、冰化期狀態通常是考生經過一段時間努力複習備考後的英語積累階段，在這一階段大部分學生的詞彙量及聽.

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