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• 大蒜怎麼吃最具殺菌作用？

  2012-05-10 23:42:31   /   健康醫療資訊網

  大蒜怎麼吃最具殺菌作用？分享到編輯文章新知社新浪微博　　大蒜是古老的藥食兩用珍品，有「大蒜上市，藥店關門」的說法。在國外被稱作「健康保護神」，用做很多方面。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素、揮發油等多種營養素，具有一定的營養價值。 但是大蒜最為常見的莫過於殺菌作用，因為大蒜中所含的大蒜素是細菌的強力殺手，對葡萄球菌、大腸桿菌等都有抑制和殺滅作用。因此被大家認為是預防甲流最簡便有效的方式。也可以用來治療和預防細菌性痢疾、百日咳，乃至高血壓等疾病。１　　同時大蒜也是高血脂和肥胖患者的福音，香腸、臘肉等.

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• 尿得越高越遠能力更強？

  2012-05-10 23:42:19   /   健康醫療資訊網

  尿得越高越遠性能力更強？　　不少人看來，「排尿力量大=尿道寬=陰莖大=性能力強」。這一連串的推論是否有道理呢？這顯然是對性能力的誤解。　　首先，對大多數人來說，除非存在先天性的性腺發育異常，否則同一人種個體間陰莖大小都差不多。有些人的陰莖在疲軟時看似稍小，但勃起後，體積相差不大。其次，性能力在很大程度上取決於勃起的硬度和持久能力，這就跟陰莖的血液微循環有關了。　　尿分叉就說明有前列腺炎，這是很多男性的又一個誤區。前列腺一旦膨脹，就會擠壓尿道，造成尿分叉。可是能引起前列腺膨脹的原因有很多，如前列腺發炎腫大、前列腺增生，甚至.

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• 小雪時節 養生藥膳保健康

  2012-05-10 23:41:57   /   健康醫療資訊網

  小雪時節 養生藥膳保健康導讀　　進入冬季，溫度變化大，尤其是「小雪」節氣之後，氣溫更是驟降，北方一些地區甚至已經下雪。中醫養生講究「順時養生」， 「天人相應」更是中醫整體觀念所提倡的，因此，對飲食起居各方面進行調整以順應節氣變化，是非常必要的。「小雪」節氣，氣候變化大　　每年11月22日或23日左右為小雪，此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》：「10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。」這個時期天氣逐漸變冷，而小雪則成為了寒冷開始的標誌，一般在中原地區已開始下雪了，而在南.

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• 食物殺菌消毒4大誤區

  2012-05-10 23:41:49   /   健康醫療資訊網

  食物殺菌消毒4大誤區有壞味的食物，只要煮一煮，就可以吃了　　錯。因為有的細菌耐高溫，如能破壞人體中樞神經的「肉毒桿菌」，其菌芽孢在100攝氏度的沸水中，仍能生存5個多小時。有的細菌雖然被殺死，但它在食物中繁殖時所產生的毒素，或死菌本身的毒素，並不能完全被沸水破壞。所以，變壞了的食物就是蒸煮再吃，也會使人中毒。  細菌怕鹽，所以鹹肉、醃魚等就不用消毒　　實際上，有一種使人腸胃發炎的「沙門氏菌」，能夠在含鹽量高達10%～15%的肉類中生存好幾個月，只有用沸水煮30分鐘才能將其全部殺滅。因此，食用醃製食品時，也需要嚴格消毒。.

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• 預警乙肝的13種徵兆

  2012-05-10 23:41:44   /   健康醫療資訊網

  預警乙肝的13種徵兆    肝臟代償能力很強，小問題的時候不產生症狀，一旦出現症狀往往病情嚴重。正因如此，人們平時應該加強對肝臟的保護意識，一旦出現問題就應及早就醫，避免一拖再拖導致病情惡化。以下13種症狀出現就應到醫院就診：    全身倦怠感日趨嚴重;2.食慾不振，有噁心感覺;3.持續性微熱，或並發惡寒;4.注意力不容易集中;5.酒量突然減少;6.臉色晦暗失去光澤;7.皮膚呈黃疸色或覺瘙癢;8.尿液變為啤酒色;9.便秘，便色灰白;10.心前區感到脹悶;11.右上腹部悶痛;12.黑斑增加;13.四肢麻痺、口臭。肝炎患者日常生活「11禁」.

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• 良好睡眠衛生習慣 夜夜好眠

  2012-05-10 23:41:37   /   健康醫療資訊網

  「醫生，我睡眠一直不好，躺在床上好久都睡不著，隔天精神變得很差，怎麼辦？」、「我現在一看到床就害怕，常常想到說今天再失眠的話，明天該怎麼辦？」人的一生中，約有1/3的時間花在睡眠，其惱人的程度竟也不亞於婆媳問題、人際衝突以及種種的生理病痛。其實面對睡眠障礙，最重要的觀念是，「良好的睡眠衛生習慣是維持睡眠品質的一個基本且重要的條件」。◎所謂的睡眠衛生包括：●想睡的時候才上床：人的生理時鐘影響了我們的生活作息，平常晚上10點才想睡的人，一旦教他提前到8點或9點就去睡覺，恐怕要比教他11點再去睡覺要難上許多；更何況是長期失眠的人，因此.

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• 吃完後喉嚨緊、口水吞嚥困難可能已發炎

  2012-05-10 23:41:21   /   健康醫療資訊網

  吃麻辣鍋時，有些人喉嚨飽受刺激，感覺很不舒服。台北馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師周家儀提醒，此時喉嚨可能出現腫脹現象，最好不要再一直清喉嚨，造成過度震動，這動作很像為喉嚨抓癢，容易讓喉嚨腫脹更嚴重，可以喝點涼涼的冷飲，幫助舒緩不適。若吃完麻辣鍋回家後，感覺喉嚨很緊、口水吞嚥困難，甚至呼吸時有喘鳴聲，呼吸不順，表示喉嚨發炎、腫脹很嚴重，可能已經影響到呼吸道，一定要盡速就醫檢查、治療。如果喉嚨、口腔剛動過手術，千萬不可以吃麻辣鍋，以免傷口出血。麻辣鍋食用過量，可能對喉嚨造成哪些影響？周家儀醫師指出，吃太多麻辣鍋會刺激喉嚨黏膜，血管容易擴張、.

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• 寶瓶星號年度首航開始 新推出馬祖遊程

  2012-05-10 17:04:13   /   休閒旅遊

  資料來源與版權所有:udn旅遊休閒　寶瓶星號年度首航開始 新推出馬祖遊程　　【文、圖／Tripass景點家提供】麗星郵輪寶瓶星號即將在今（2012）年5月9日從基隆首航馬祖，這是繼花蓮、高雄、沖繩、石垣島、與那國島假期後，新推出的另一個離島遊程；而寶瓶星號以台灣為起點的全年度航程，也於今年4月12日至10月26日盛大展開……    今年4月起，麗星郵輪再次調派總排水量高達51,039噸的寶瓶星號，以台灣為母港，展開民國101年的一連串精采航程。（圖片提供／麗星郵輪）麗星郵輪寶瓶星號即將在今（2012）年5月9日從基隆首航馬祖，這是繼花蓮.

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• 好有立體感

  2012-05-10 15:52:32   /   搞怪.有趣圖庫

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• 美空美媚 _ 劉詩涵 (下) [129P]

  2012-05-10 13:52:27   /   辣妹.美女貼圖

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