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我的文集
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2012-05-14 23:33:32 / [鬼話連篇]
這是在我讀高中的時候發生的事情。 我的學校是間國立的升學學校，所以升高三的時候學校都會強迫我們留晚自習到九點。其實晚自習也沒什麼不好啦，反正在家裡也不會主動去看書跟寫功課，明年就要考聯考了，倒不如在學校把該寫的功課寫一寫，該看的書看一看，這樣心裡才不會產生太大的罪惡感。 只不過，「晚上的學校」這幾個字聽起來就特別讓人感到不太舒服了，何況是「晚上學校的廁所」呢？ 長達三個小時的晚自習，難免中間會想要去上廁所。然而，大家都在用功唸書，自然不好意思打擾別人請他陪自己上廁所了，所以大部分人的習.
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2012-05-14 18:56:55 / 廚藝天地
韓國冰激凌[16P]
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2012-05-14 18:56:39 / 廚藝天地
黃瓜芒果蝦仁沙拉[4P] 做法： 1)蝦仁放到大碗裡，加檸檬汁，醬油，辣椒粉，薑末，蒜片，橄欖油，拌勻，醃10-15分鐘後，連汁倒入煮鍋。 2)開中火，煮至冒氣，關火，不要開鍋蓋。同時把黃瓜，芒果切丁，香菜切碎，把蝦仁連適量的汁倒入，撒黑胡椒粉拌勻即可。 註：我用的是無水烹飪鍋，我聽到鍋內蒸汽足夠的提示哨音後，關火繼續稍燜會兒就好了。如果用普通鍋拿不準火候的話，建議不要按照我在步驟二里寫的做法哈，最好還是用炒鍋把蝦仁炒熟，比較不容易過火。.
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2012-05-14 18:56:37 / 廚藝天地
教你做豉椒苦瓜[6P] 1.用料：用料：苦瓜一斤，甜椒一個，火腿肉約一兩，蒜半個，永川豆豉一匙，豆豉辣醬兩匙，白糖一咖啡匙，雞精一咖啡匙。 2.做法：苦瓜切稍厚的片，甜椒切粗絲，火腿肉切絲，蒜切片，豆豉剁細末。 3.鍋置中大火上燒熱，倒入苦瓜、甜椒用干鍋煸干水份。 煸至蔫軟呈微黃色盛盤裡待用。 4.鍋中放油燒至五成熱，倒入蒜片炒出香味，再放火腿絲炒熟。 5.倒入苦瓜炒勻，再放豆豉、豆豉辣醬、白糖、雞精，翻炒均勻。 6.裝盤，上桌，開.
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2012-05-14 18:56:25 / 廚藝天地
美女廚房----爽口涼菜[5P] 烹製方法（三人份） 材料：四季豆(500克)、胡蘿蔔(1個)、熟白芝麻(2湯匙) 調料：芝麻醬(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)、白醋(1/2湯匙)、鹽(2湯匙)、香油(1湯匙)、醬油(3湯匙) 1、胡蘿蔔去皮洗淨，切成細條狀；四季豆洗淨去頭尾，掰成兩段待用。 2 盛半碗冷開水，舀入2湯匙芝麻醬、1/3湯匙白糖、1/2湯匙白醋、1/3湯匙鹽、1湯匙香油、3湯匙醬油和1湯匙熟白芝麻混合拌勻，醃製15分鐘做成調味醬汁。 3 燒開鍋內的水，灑入1湯匙鹽，倒入四季豆、胡蘿蔔汆燙5分鐘，撈起過冷河.
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2012-05-14 18:47:32 / 曲線雕塑.減肥.瘦身網
女人走起貓步來總是妖嬈性感，儀態萬千，讓男人愛到心裡去。其實，走貓步不僅能夠體現出你的女性魅力，更能夠為你保持健康。走貓步。能有效鍛煉腹部、斜三角肌、大腿內側等部位。雙手叉腰，向前跨步，左腳向右、右腳向左邁步，像貓一樣走“一字步”，身體隨腳邁出的方向扭轉，跨左腳時，身體扭轉向右，跨右腳時向左扭轉，練習1分鐘。踮腳跟走路法。能有效鍛煉手臂、腹部等部位。做向前跨步狀，右腳向前，腳跟落地，腳尖離地。同時，伸展雙手臂做搖擺姿勢。運動一分鐘，步伐要短且快。健身並非只能在健身房裡進行，走路也能達到目的。不同形式的大步走能調動全身.
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2012-05-14 18:46:48 / 曲線雕塑.減肥.瘦身網
全面性健身 彼拉提斯法有助於達到其他運動無法做到的全面性健身。彼拉提斯講究鍛鍊能量區，用核心區來控制，核心區也是所有身體動作的控制中心。彼拉提斯透過增加身體含氧量與持久的呼吸，補充所有運動的不足。彼拉提斯也可以做為運動練習前的暖身，讓你放鬆肌肉與減少關節僵硬。此外，促進平衡與專注的彼拉提斯也有助於運動協調。肌肉均衡 某些運動僅僅使用局部肌肉，許多運動員會過度使用這些已很強壯的肌肉，忽略其他較弱或較小的肌肉群，這樣很容易造成運動傷害。將彼拉提斯當做每個人的固定運動補充訓練，能夠讓肌肉的均衡發展。恢復體.
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2012-05-14 18:13:10 / 健康醫療資訊網
台灣美容外科醫學會昨日舉辦自體脂肪移植研討會，發表脂肪的分離純化技術，宣稱可有效去除油脂與血水等雜質，透過少量多次的脂肪注射方式，嘗試降低併發症風險。仍有感染、血管栓塞風險衛生署醫事處官員表示，目前衛生署未明令禁止自體脂肪移植，不過，醫師必須充分告知手術風險，包括脂肪壞死、感染與血管栓塞致死等。韓國整型醫師李喜永會中報告，他近年使用自體脂肪分離技術，將抽出的脂肪純化後，用於自體脂肪隆乳、豐臀與豐頰。李喜永說，近年他所執行的兩百零七名自體脂肪隆乳者，有一例發生較嚴重的感染，二十一例乳房囊腫，需要用空針穿刺將脂肪液引.
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2012-05-14 18:13:05 / 健康醫療資訊網
恆定的體溫對健康非常重要，生活中的很多環節都有最佳溫度。什麼東西在什麼溫度下才能呈現出最好的狀態？享受生活，先從瞭解溫度開始吧！室內溫度：居室溫度冬季一般在16℃至20℃、夏季一般在25℃至27℃最佳。飲水最佳溫度：35-38℃。專家解釋，這一溫度最接近人體體溫。不過，沖泡飲品的溫度可略高於此，如沏綠茶的最佳水溫是76℃，喝熱咖啡的溫度在70℃左右時較香甜可口，熱牛奶、熱湯等在60℃～65℃時味道最好。沖泡蜂蜜的最佳溫度為50℃～60℃。洗澡最佳溫度：洗澡的水溫應該在35-40℃之間，此溫度與人體的正常體溫近似，所以感覺特別舒服。泡腳最佳溫度：40℃至5.
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2012-05-14 18:13:01 / 健康醫療資訊網
入夏以來，氣溫持續上升，不少人都認為喝冷飲最能消暑解渴。其實大家不知喝冷飲只能使口腔周圍變冷，飲後不久又會感覺口渴。冰冷的飲料進入腸胃，局部黏膜遇到冷刺激，血管痙攣、收縮，大大影響了人體組織吸收水分的速度，還會使人體細胞內水分向組織間隙滲透，結果是越喝越渴、越渴越喝。而喝冷飲固然可從口腔和胃腸吸收很多熱量，但內臟經常驟然遇冷，輕則影響消化功能，重則引起胃腸痙攣不適。哪些疾病患者喝冷飲必須有所顧忌：正在發燒出汗的病人，冷飲可導致體表小血管的收縮和汗腺毛孔的閉合，便發汗終止，不利於散熱。患支氣管炎、慢性咽炎的人 ，遇到驟冷.
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