我的文集

• 正確的姿勢和運動，可預防孕婦腰酸背痛的後遺症

  2012-06-20 22:56:51   /   婆婆媽媽經

  懷孕時期的婦女不論在生理上或是在心理上都會有巨大變化及不適，像腰酸背痛就是一個常發生的困擾。醫生呼籲預防勝於治療，準媽媽們平時就一定要多注意自己的姿勢，才能防止產後腰酸背痛的發生。沙鹿童綜合醫院復健科主治醫師吳坤霖就指出，在復健科門診中，經常有懷孕中及產後的女性，因腰酸背痛的問題來求診。而這個問題，不僅須要就疼痛問題解決，更牽涉到孕婦日常生活的正常姿勢，及產後的運動和復健。一般人就會因姿勢不良及搬重物，引起背痛的困擾，而孕婦因體型的改變及生理的變化，更是容易有這方面的問題。吳坤霖醫師進一步表示，懷孕第十二週以後，持續增.

  查看(625) 評論(0)

• 藍帶豬排

  2012-06-20 22:42:09   /   美食生活

  今天我心血來潮..想跟大家分享一下藍帶豬排的做法..喜歡吃起司的...絶對不能錯過歐!!材料:豬里肌肉排一片芝思樂起司一片(別種的也行..視個人口味..)火腿一片麵粉適量A雞蛋一顆打散(建議倒在盤子裡)B麵包粉適量(建議倒在盤子裡)叉子一支{鐵製的不繡鋼的}(用來試溫度用的..如果有專業的溫度計..也行..)做法:1.熱油鍋...2.先將豬里肌肉排切成蝴蝶片..(把肉排放在ㄓㄢ板上...躺平..肉躺平..再用刀子把肉從中間切成兩半..但不要切斷..恩..切出來的形狀..就像割包..也像蝴蝶一樣...所以叫蝴蝶片...切好之後就用刀背均勻.

  查看(501) 評論(0)

• 薄皮包明蝦沙拉

  2012-06-20 22:41:59   /   美食生活

  材料明蝦去殼及去肚砂........8隻現擠檸檬汁..................1顆橄欖油......................1湯匙小黃瓜切絲..............1/2杯紅甜椒切絲..............1/2杯芫荽新鮮.................1束細香蔥新鮮..............1束米做的薄皮.................8張鹽及現磨胡椒碎...........調味作法1.明蝦清洗乾淨，擦乾2.輕輕用檸檬汁，橄欖油，鹽及胡椒碎調味3.很快的在鍋裡煎或烤，每面約1分鐘4.起鍋，放一旁待涼5.將薄片浸於水中使它變軟6.自水中拿起，放在濕紙巾上保持其溼度7.每一薄片包入一隻明蝦，一些小黃瓜，紅甜.

  查看(544) 評論(0)

• 泰式烤排骨

  2012-06-20 22:41:49   /   美食生活

  材料：豬肋排500公克調味料：檸檬汁1大匙蒜頭4顆南薑1小塊鹽1/4匙糖1/2茶匙黑胡椒粉1/4匙洋蔥1/6顆酒1大匙水1大匙作法：1.在豬肋排表面用刀劃深約1公分網狀刀痕備用。2.將所有調味料一起放入果汁機中打成泥狀，再均勻抹於作法1的豬肋排上醃約40分鐘至入味。3.待作法2豬肋排醃好後撥去表面調味料後，放入烤箱以上火150℃、下火150℃烤約35分鐘至熟即可。4.食用時沾少許炭烤沾醬搭配食用即可。.

  查看(507) 評論(0)

• 超賤的農夫

  2012-06-19 22:08:27   /   笑話集中營

  從前從前，在城市裡面有一位年輕人練了一身好槍法，但是卻無從發洩於是呢，這位年輕人就坐車到了鄉下以會飛、會跑的動物為主，來施展他的槍法碰！！年輕人的第一槍就打中了一隻兔子正當他高興的要去回收戰利品時忽然一位農夫走了出來農夫說：年輕人，這隻兔子死在我的土地上，所以是屬於我的年輕人看了傻了，很不服氣的要跟農夫搶回兔子於是，在爭吵之中農夫提議，以鄉下的決鬥規則來評判規則如下：→互相踢對方的小蛋蛋，忍耐最久的勝利，並拿走兔子不服輸的年輕人就這樣答應了農夫的要求於是，農夫先踢農夫以吃奶的力氣狠狠的往年輕.

  查看(934) 評論(2)

• 生鮮市場賣的東西

  2012-06-19 00:07:30   /   搞怪.有趣圖庫

  查看(421) 評論(0)

• 破案了!台灣水溝蓋去何處?

  2012-06-19 00:07:04   /   搞怪.有趣圖庫

  中國湖北武漢發現了台灣台北市內湖區及宜蘭市的水溝蓋台灣水溝蓋去何處?太扯了啦！台灣的水溝蓋,前一陣子失竊率很高,到底它們跑去哪了?終於在中國湖北武漢的餐館(楚天盧)旁 ,發現了台灣台北市內湖區及宜蘭市的水溝蓋,有照片為證!!

  查看(434) 評論(0)

• 堵車又開始了

  2012-06-19 00:06:49   /   搞怪.有趣圖庫

  查看(381) 評論(0)

• 便便囧表情

  2012-06-19 00:06:31   /   搞怪.有趣圖庫

  查看(470) 評論(0)

• 期中考答案

  2012-06-18 19:55:51   /   [鬼話連篇]

  小玲困擾得很。倒不是一般高二女生那些「玫瑰色」的憧憬還是期待什麼的，而是從明天起連考四天的期中考。而爸媽那副討厭的嘴臉似乎又浮現在眼前：　　「奇怪一樣都是姊妹妳為什麼就不能學學妳姊姊啊？成天摸東摸西的，一點也沒有女孩樣！！當初怎麼會生下你這種孩子的！真是！！」然而越是抬出她那會念書的姊姊，小玲就越是想反抗！　　「反正我就是不喜歡念書，姊那麼愛念書，那妳就叫她順便替我念吧！哼！」雖然賭氣地甩上了房門，小玲還是攤開了課本，只可惜相看兩不識，整本書就像是天書一樣。於是雖然明天就要期中考了，撐著下巴坐在書桌前的小玲，心裡卻只是一派地胡思亂想.

  查看(366) 評論(0)