我的文集

• 最壞，也只不過如此！

  2012-06-12 16:56:20   /   好文共享

  當你跌到谷底時，你只能往上，不能往下！人生充滿希望，去做就對了！　　我可以大吼大叫、把這裡當成出氣桶！我不斷地跳水、游泳，把精力、體力、不快樂、痛苦、怨恨、不滿……全部埋進神秘谷的水底下！」「人生充滿希望，去做就對了！」「每天愁眉苦臉也是一天，還不如快快樂樂地過每一天！」「不要看我失去什麼，只看我還擁有什麼？」的確，有時我們可能會失去手腳、眼睛、父母、愛人……但是，我們不能一直想著「我失去什麼」，因為有些事，失而無法獲得；我們必須轉念，想想「我還擁有什麼」，而加以珍惜！知道嗎，「樂觀的人，從挫折中看到成功的契機；悲觀的人，從挫折中.

  查看(393) 評論(0)

• 女人的語言

  2012-06-12 09:39:14   /   笑話集中營

  當你問妳的女朋友：「妳到底在生什麼氣啊？」她回答妳的問題，但是其實她要說的是：1.還不就是那些事=沒事。2.沒事=有事。3.我就是覺的不對=小心點，我的月經開始發作了。4.真的沒事=還不趕快來猜猜看我為什麼生氣。5.我現在不想說=我要等累積到足夠的能量時，再來跟你發作。

  查看(942) 評論(2)

• 專治投錯胎

  2012-06-12 09:38:49   /   笑話集中營

  兩位老朋友小王和小張十年不見，某日在路上不期而遇，小張問小王「你現在在哪裏工作？」小王說﹕「我現在X大醫院工作。」小張又問﹕「做甚麼？」小王答﹕「各科醫不好的，都由我負責。」小張用敬佩的眼神望小王說「你終於如你所願做了個能醫百病的醫生」小王笑而不答。第二天，小張去醫院找小王吃午飯，一進門口只聽到一位護士叫道﹕「小王，急診室裡兩個急救無效的等你推到太平間。」.

  查看(759) 評論(0)

• 短

  2012-06-12 09:38:45   /   笑話集中營

  爸爸，母雞的腳為什么那么短？儿子問傻子！因為母雞的腳如果很長，生蛋的時候蛋就會破掉了！！

  查看(720) 評論(0)

• 曲線決定權操之在腰

  2012-06-10 13:38:42   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  瘦！調整出沙漏曲線雙手萬能，如果懂得善用道具及美塑產品，調整出沙漏般完美的S腰線，絕對指日可待。三個方法讓妳朝小腰精目標前進。方法一：善用工具，塑腰力道加倍好對雕塑局部曲線來說，按摩絕對有效，如果能加上塑身保養成份的加持，塑腰效果更好。每天晚上洗完澡、早上出門前，建議一套5分鐘的塑腰按摩，搭配塑身保養品使用，28天就有S線條。方法二：搭配塑腰品按摩，緊實線條動手按摩效果好，不過怕按太久手酸，或是手無縛雞之力的人，可以善用按摩道具，讓按摩力道提升，大大省力。針對腰部曲線，按摩器也有特殊線條設計，順著腰線加強按摩，曲線更快呈現。方法三：道.

  查看(639) 評論(0)

• 發現女性為何越減越肥的原因

  2012-06-10 13:38:08   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  春天是女性減肥的高峰期。減肥藥、絕食、吃水果餐、運動等各种招數都會派上用場。但是經過一段時間她們發現，自己根本沒有瘦，反而讓身體情況每況愈下。為此中體倍力長安店資深教練王輝榮向記者解釋了女性為何越減越肥的原因。　　運動減肥誤區　　■努力游泳，仍不見瘦　　要想通過游泳瘦身，最好每次游60-90分鐘，每分鐘心率控制在130次/分鐘左右才會有效果。因為通常開始運動的前30分鐘燃燒的主要是身體的糖原及血脂，30分鐘之后才開始燃燒皮下脂肪，而我們希望減掉的是皮下脂肪，不僅僅是血液中的脂肪。做有氧運動，沒有足夠的時間和強度就不能.

  查看(651) 評論(0)

• 減肥塑身操－附動畫圖解（背部和胸部）

  2012-06-10 13:38:06   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  第一部分：胸部和背部　　　　胸部練習　　　　動作一：這個姿勢要求腰背部緊貼台階凳，以保護下背部 。兩手各握一啞鈴，手掌向前，關節衝上。手握亞鈴向胸部兩側伸出，高於身體。注意手腕要直，與手成一直線。肘部要剛好低於台階凳。垂直向上伸出啞鈴，兩臂完全伸展，同手腕、兩肘與兩肩成一直線。數2下，舉起啞鈴時呼氣，舉起後數一下，堅持；然後數四下，放下啞鈴回原位，吸氣。這個動作重複2組10次。動作二：請你平躺在有氧台階上，使頭、背和臀部都在登上。大腿拉向胸部，雙腳踝交叉。兩手握住一個啞鈴向上伸直，然後緩緩向後落下直至腦後，落下氣，舉起時呼氣.

  查看(635) 評論(0)

• 減肥的關鍵30分鐘

  2012-06-10 13:37:53   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始；原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？文．黃惠如        陳先生並沒有躲過這次流行性感冒的侵襲，高燒之後體重掉了許多，而且陳先生看起來臉色憔悴、毫無精神，那是因為水分流失，肌肉和脂肪一起衰減。但是雖然瘦了，並沒有能減肥，因為只要回到原來的生活，體重一恢復，脂肪會比肌肉更容易增加。     為什麼？這和節食失敗的狀況一樣，減肥→恢復→減肥→恢復，這種體重持續增減的狀態，稱為「溜溜球現象」。這種現象往往會讓.

  查看(675) 評論(0)

• 露出飢渴表情

  2012-06-10 08:47:55   /   搞怪.有趣圖庫

  查看(427) 評論(0)

• 海中巨蟒

  2012-06-10 02:03:40   /   世界地理雜記

  公元九世紀，阿爾弗雷德大帝，一位多次阻遏丹麥大軍入侵英倫且智慧而博學的英格蘭國王在他的羊皮紙簿中寫道：“在深不可測的海底，北海巨妖正在沉睡／它已經沉睡了數個世紀，並將繼續安枕在巨大的海蟲身上／直到有一天，海蟲的火焰將海底溫暖／人和天使都將目睹／它帶著怒吼從海底升起，海面上的一切都將毀於一旦。”    　　北海巨妖即北歐傳說中的巨大海怪，或稱海洋巨蟒，通常至少有30米長，平時伏於海底，偶爾會浮上水面，有的水手會將它的龐大軀體誤認為是一座小島。這種海怪威力巨大，據說可以將一艘三桅戰船拉入海底，因而說起這種海怪，人們往往.

  查看(370) 評論(0)