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• [保健] 久坐、少運動　老年臥床機率大增！

  2016-05-27 14:24:19   /   健康醫療資訊網

  2015-3-20 17:59 上傳
  下載附件 (58.69 KB)（久坐、少運動，老年臥床機率大增！／圖片取自優活健康網）（優活健康網編輯部／綜合整理）如果你希望60歲以後不會臥病在床，也不用別人照護，延長健康壽命的話，維持並提升骨骼及肌肉功能是必做的功課。隨著年紀增長， 肌肉會出現明顯衰退。這種現象稱為「肌少症」（sarcopenia）。意思就是肌肉（sarco）缺乏（penia），運動不夠或男性賀爾蒙分泌功能變差都是導因。因為這兩個因素，使得肌肉合成量變少，肌肉就跟著減少。尤其60歲以後，與肌肉有關的男性賀爾蒙分泌量會大幅減少，導致肌肉容易衰老，肌肉量也變少。肌肉.

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• [飲食] 7大短命飲食法，卻有80%人都這麽吃

  2016-05-27 14:23:56   /   健康醫療資訊網

  享受美食是一件大快人心的事情，可是由于現代快節奏的生活，人們的飲食方法開始了發生了很大的改變，下面于奎老師幫大家就來盤點哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!2015-3-16 22:39 上傳
  下載附件 (71.47 KB)1.不食早餐：危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。于奎老師建議：早餐食物盡量做到可口、開胃;有足夠的數量和較好的質量;體積小，熱能高;制備省時省力;在食物的選擇上要注意干稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以帶些餅干什麽的充饑。2015-3-16 22:39 上傳
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• [皮膚] 指紋打不了卡？原來是剝脫性角質松解症！[4P]

  2016-05-27 14:23:44   /   健康醫療資訊網

  　　指紋打卡是現在很多公司作爲上班簽到的一種便捷又難以造假的錄入方式，只要輕輕一按手指，指紋便會自動識別，提示簽到成功。如果碰到一次無法識別的，一般只要重複再按個一兩次也就可以了。不過一位白領劉女士最近卻遇到了點小麻煩，無論她按多少次手指，指紋都無法識別，這到底是怎麽回事呢？　　　　上班簽到 手機解鎖 指紋均無法識別　　杭州的劉女士所在的公司上班都是以指紋打卡的形式來簽到的，之前劉女士也一直能夠順利簽到。上個月開始，指紋打卡漸漸變得困難了，經常要按上好幾次才能識別成功，多的時候甚至要幾十次，而且換了手指.

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• 可憐的郵差

  2016-05-23 09:02:51   /   笑話集中營

  有一個窮人在經濟拮據的時候寫了封信向上帝求救，窮人向上帝的求救希望祂能賜他一百元以渡過難關。有一位郵差拿到這封信後看了覺得這窮人真的很可憐，於是便自己掏了腰包寄了五十元給窮人。過沒多久這郵差又收到一封要寄給上帝的信，原來又是這位窮人寄的。郵差打開信一看，只見他寫道：「親愛的上帝，謝謝你幫我渡過難關。我並不是想抱怨，但請您下次送 錢來時別再經過郵差了，他們抽的傭金實在太貴了!!!!!」.

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• 參加大會

  2016-05-23 09:02:43   /   笑話集中營

  有個在保險套公司作業務的年輕小姐，帶了滿皮包各式各樣的保險套樣品，要去參加一個同業展示大會。遲到機場，小姐在登機長廊裡飛奔，不小心，摔了一跤，皮包裡的保險套散了一地。小姐一邊急著撿地上的保險套，一邊不好意思地對四周好奇圍觀的人說：「對不起！我正要趕去參加一個大會。」

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• 算術不好

  2016-05-23 09:02:41   /   笑話集中營

  女兒：「爸爸，你的算術怎麼沒有媽媽好？ 」父親：「妳怎麼知道？」女兒：「你每天向媽媽報帳的時候，媽媽總是說：『錯了！你還有剩下錢到哪去了？』」------------------------------------------------------------------------------有稜有角顧客：「請問有緊身服裝嗎？」店員：「什麼款式的？」顧客：「能把人身上的部位都突現出來，使人看上去，有稜有角。」店員：「你最好到對面的粽子店裡看一下。」------------------------------------------------------------------------------狂牛病一天，在廣闊無垠的澳洲草原上，兩隻乳牛正在討論關於狂牛病的事。乳.

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• 冷笑話幾則

  2016-05-23 09:02:32   /   笑話集中營

  1:從前有個人釣魚，釣到了只魷魚。魷魚求他：你放了我吧，別把我烤來吃啊。　　那個人說：好的，那麽我來考問你幾個問題吧。　　魷魚很開心說：你考吧你考吧！　　然後這人就把魷魚給烤了..　　　　2：我曾經得過精神分裂癥，但現在我們已經康複了。　　　　3：一留學生在美國考駕照，前方路標提示左轉，他不是很確定，問考官：　　“turn left?”　　答：“right”　　於是……掛了..　　　　4：有一天綠豆自殺從5樓跳下來，流了很多血，變成了紅豆；一直流膿，又變成了黃豆；傷口結了疤，最後成了黑豆。　　　　5：小明理了頭發，第二天來到學校，同學們看到.

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• 絕命終結站現實版　俄父親夢見空難後要兒子不要搭飛機　

  2016-05-23 08:54:23   /   [鬼話連篇]

  絕命終結站現實版　俄父親夢見空難後要兒子不要搭飛機　NOWnews-2015年11月03日 上午11:40心／綜合報導俄羅斯一架載有224名乘客的A321型客機，10月31日原定由埃及夏姆錫克（Sharm el-Sheikh）起飛，飛往俄國聖彼得堡，途中卻墜毀在西奈半島，機上乘客全數罹難。一名該航班的前空少艾爾馬科說，他的父親先前曾經夢到空難發生，並強烈希望他辭掉這個工作。而他也聽從父親的建議，在空難前一周辭職，幸運逃過了一劫。據大陸鳳凰網報導，艾爾馬科原本在失事的班機上擔任空少，他的父親在空難發生前2周，夢見到他在一場空難中罹難，之後便堅持要兒子辭掉這個工作。於是.

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• 房梁上的小鬼

  2016-05-23 08:53:46   /   [鬼話連篇]

  房梁上的小鬼在我小的时候，我是在姑姑家长大的，那段时间过的很快活，让我的童年充斥了该有的所有欢喜，但是物极必反在我快活的同时，也蒙受着莫大的胆怯。东北的乡村 往往还不像大城市那样充斥了豪情。人们天天也都是早早的睡着，屋宇构造也很简略，四周都是墙，一个门 一个窗户，屋顶一个看似繁重愚笨的大梁在支持这个暖和又舒服的小屋，可是就是这根不起眼的大梁，他攻破了.

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• 大部分的人都會遇到的三件怪事！科學也解釋不清

  2016-05-23 08:53:23   /   [鬼話連篇]

  大部分的人都會遇到的三件怪事！科學也解釋不清一.樓上傳來彈珠的聲音……這是個前一陣在網路裡討論的很熱烈的話題，不可否認我也確實經歷過這種事情.常常一個人在家的時候，或者是下午，或者是晚上，哪怕不是一個人在家，只要是家裡很安靜的時候.就可能聽見樓上像是有玻璃球，或者鋼珠，從高處掉落在木地板，或者很堅硬的地板上的聲音，不停的彈~彈~彈..直到聲音越來越小最後消失.我當初念中學時常常聽到，也沒太在意，認為樓上的小孩子掉東西太尋常了，何況那時候玻璃珠又不是什麼好希奇的玩意.現在已經幾年沒有聽到過了，但看到網路裡突然有許多人經歷過同樣.

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