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• (健康與保養)2/3藥膳強身 健康過年

  2012-06-13 10:25:32   /   健康醫療資訊網

  中國農曆年的傳統年菜，總是少不了佛跳牆、筍絲滷蹄膀等菜餚，吃多了油膩，也會對身體造成負擔。國立陽明大學附設醫院推廣「藥膳年菜」，營養室主任江玉婷指出，有些人會覺得少糖少鹽，味道不好；但如果將中藥與傳統年菜結合，可以藉由中藥材的香味與甜味，減少醬油、鹽巴及味素等調味料添加量，吃年菜時，更可把中藥保健功效一起吃下肚，提升年菜對身體的好處。以藥膳烤雞為例，先把整隻雞浸泡在當歸、黃耆和米酒等佐料中一天一夜，讓藥材的香氣入味，之後，全雞放進烤箱高溫烘烤，做法很像國外的火雞大餐，但是散發出濃濃的中藥材香味。就中醫觀點而言，「歸耆烤雞」的.

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• (醫學與藥物)市售酒精膏含甲醇 恐致癌

  2012-06-13 10:25:23   /   健康醫療資訊網

  這幾天寒流又來了，臭臭鍋、小火鍋店的生意非常好，不過消基會抽查加熱常用的酒精膏產品，發現全部含有高量的甲醇，如果燃燒不完全，會產生致癌的甲醛，而且酒精膏具流動性，使用不當還容易發生灼傷意外。天氣越來越冷，來碗臭臭鍋整個胃都暖起來，只是吃的時候要當心，加熱用的酒精膏可能有問題。消基會抽查市售14件酒精膏發現，7件沒有警告標示，也缺少緊急處理方式，更嚴重的是，全部含有濃度高達50%的甲醇，如果燃燒不完全，嚴重影響民眾的健康，不只危害健康，酒精膏也不容易看出火在燒，點火不小心，很容易就引起燒燙傷。酒精膏便宜又方便，常被用來加熱，只是危險又有致.

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• (健康與保養)《麻將健康操》左三圈右三圈 再來摸八圈

  2012-06-13 10:25:17   /   健康醫療資訊網

  年假來臨，許多人早已摩拳擦掌，等著和親朋好友「摸八圈」試試手氣，也有人想要盡情打電動，不過，醫師提醒，打麻將、打電動坐太久，肩頸、腰部維持固定姿勢，很容易造成肩頸、腰部酸痛，往年過年後因此就診的病患增加兩成，根據經驗，多少時間造成肩頸酸痛，就得再花一至兩倍的時間才能修復。台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林鴻錡指出，一般人認為坐著就是休息，其實肌肉一直「默默在工作」，例如坐直，背部肌肉群就要緊繃，打麻將和打電動也容易姿勢不良，手肘彎曲、整個上半身往前傾，呈現駝背的姿勢，時間一久，對肩頸、脊椎都是很大的負擔，而下肢一直沒動，也不利於循.

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• (醫學與藥物)喝牛奶罹腸癌降20%　醫：無直接關係

  2012-06-13 10:25:14   /   健康醫療資訊網

  不曉得你喜不喜歡喝牛奶？英國每日郵報，最近提供了一份來自紐西蘭的研究報導，只要小學的時候，喝236c.c.的牛奶，維持4到6年的時間，長大後，罹患腸癌的機率相對沒喝的民眾會少20%。醫生認為，喝牛奶，腸道因為吸收鈣質、蛋白質，本來就會比較健康，但是否有助減少罹患腸癌機率？則是沒有直接關係。家長：「妳喜歡喝牛奶嗎？」小朋友：「嗯。」家長：「她睡覺前都要喝。」許多小朋友，從小就養成愛喝牛奶的習慣，當然也有小朋友不愛，而英國「每日郵報」提供了一則有趣報導。根據紐西蘭一所大學研究顯示，研究員先將562名30至69歲腸癌患者，和另一批同樣人數的健康民眾，前提是.

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• 你，敢冒險嗎？

  2012-06-12 16:57:21   /   好文共享

  春天到了。兩顆種子躺在肥沃的土裏，開始了下面的對話。第一顆種子說：「我要努力生長!我要向下紮根，還要『出人頭地』，讓莖葉隨風搖擺，歌頌春天的到來...我要感受春陽照耀臉龐的溫暖，還有晨露滴落花瓣的喜悅。」於是它努力向上伸長。第二顆種子說：「我沒那麼勇敢。我若向下紮根，也許會碰到硬石。我若用力往上鑽，可能會傷到我脆弱的莖。我若長出幼芽，難保不會被蝸牛吃掉。我若開花結果，只怕小孩看了會將我連根拔起。我還是等情況安全些再做打算吧」於是它繼續瑟縮在土裏。幾天後，一隻母雞到庭院裏東啄西琢啄。這顆種子就這樣進了母雞的肚子。&nb.

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• 對的人

  2012-06-12 16:57:18   /   好文共享

  belial520/沉茉前幾天跟一個交情還算不錯的男性朋友在ＭＳＮ上聊天，很意外的一句話竟然從他口中說出來，乍聽見此消息時我的震驚程度不亞於一顆核子彈爆炸的威力。我所認識的他是一個對愛情始終不是很認真的男人，剛認識他時他正和一個女生交往，我不知道他愛不愛那個女生，不過我知道她很愛他，他們交往時他的心仍然不穩定，老是和其他女人有著不乾不淨曖昧的關係；在他們交往四年多時，女生提出了結婚的要求，但我的朋友很排斥，結婚的事鬧到很僵，連男方的父母都對自己的兒子也很不諒解；最後四年多的感情就在男方不願妥協的情況下無奈的打上句點。我記得他們剛分.

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• 好心情無價

  2012-06-12 16:57:13   /   好文共享

  心情的頻率不對，我們便聽不到別人耳中的天籟。如果你正是那種日日夜夜逐鹿中原的人，不妨讓自己停一下吧！有錢，真的快樂嗎？很多大企業家，財產以億萬計，但他們並不快樂。為了賺更多的錢，他們得付出極大的代價。回到家裡，腦袋瓜仍然被生意佔據。這樣的人，必須靠一個接一個的成就餵飽自己，「快樂」反而成了「不實際」的東西。人一旦被壓擠成那樣，要不就是老得快，要不就是賠上健康。所以有些人，在腰纏萬貫之後，反而這不能吃，那不能碰，難怪有的大老闆要感嘆：「沒錢的時候沒得吃；有錢了以後不能吃！」實在諷刺。我常常看著洗衣機的透明窗口，裡面那些隨水流.

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• 成功的相片

  2012-06-12 16:56:49   /   好文共享

  有幸因工作性質常常可以採訪企業頂尖人士或業界翹楚，我總可以看到一個共通點，他們的位子上總會放上老婆或老婆與小孩的相片。一點也不害羞，那麼自在。有一回我忍不住問一位較熟的企業人，為什麼你會放老婆相片在桌上，老實說那照片的人實在不特別，放眼望去他辦公室的女同事打扮起來每個都很美。他語重心長的告訴我，你知到嗎？這相片對我有多重要。我與我老婆結婚已十幾年，幾年前當時我事業一帆風順，我禁不起外面的誘惑我出軌了。但有一天我玩很晚回家看到我老婆仍癡癡的等我，想想她嫁我時我只是一名企業的小職員，我們曾一起經歷過許許多多的風風雨.

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• 海軍訓練營

  2012-06-12 09:39:18   /   笑話集中營

  這是發生在一個海軍新兵訓練營的對話..                                                                                連長：「單兵注意 ~ 前方海面有我方士兵落水，試問單兵如何處置？」            &n.

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• 踩下去！！

  2012-06-12 09:39:03   /   笑話集中營

  話說台南某幼稚園一位小朋友正將一塑膠袋丟入一滿滿的垃圾桶老師見狀立刻說道：把垃圾袋踩下去！！小朋友于是乎將剛丟入的塑膠袋從垃圾桶中拿出放置地上用力的踩下去…。然后一臉迷惑不解的看著老師

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