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我的文集

  • 正確飲食觀念 孩童健康長大

    2014-12-03 10:00:43   /   健康醫療資訊網

    2014-1-11 23:36 上傳
    下載附件 (103.28 KB)(健康醫療網/記者潘以慈報導)多數大人常會以糖果、餅乾等當作獎品,來鼓勵或是稱讚孩子的表現;董氏基金會強調,想要獎勵孩童,像是水果、牛奶或文具等,都可以代替不健康的食品作為獎品,及早開始教育正確觀念,就能讓孩子及早改變不正確的飲食習慣。董氏基金會食品營養組陳醒荷指出,以糖果、餅乾等當作獎品,只會容易提升孩子對這些不健康食物的好感,反而間接鼓勵孩子攝取;尤其家庭、學校是孩子長時間活動的地方,若能從小宣導正確的飲食觀念,減少觸碰零食、油炸等不健康食物,就能讓孩子養成自發性遠.
  • 歷史上絕對不能玩的三個招鬼游戲

    2014-12-03 09:58:53   /   [鬼話連篇]

    據查到的資料,歷史上絕對不能玩的三個招鬼游戲如下:  1、鏡子鬼  3個女生2個男生,尋找一個有大鏡子的房間,保證距離是能夠看到所有人的位置上。男生要分開,圍成一個圈,記好鏡子的位置。站立一會,到接近午夜的時候開始繞圈,由女生開始向前面的一個人的脖子根上吹氣,不要發出太大的聲音,依次類推,同時不停的繞圈走。當有人感覺到脖子上被人吹了兩口氣的時候,要說來了,同時背向鏡子,其余四人一起看鏡子裡面。多了個什麼???!!!  切忌:不要中途偷看鏡子。不管看到了什麼,不要逃跑,要大家一起說“去”,並轉身。最好有一個人做領導發布這樣的號令,如果是領導背.
  • 洋蔥炒蛋

    2014-12-01 10:17:22   /   廚藝天地

    2014-1-30 23:43 上傳
    下載附件 (229.81 KB)食材 ( 2 人份 )洋蔥 1顆 蛋 2顆 鹽 少許 油 少許 醬油 少許  作法1洋蔥對剖浸水不流淚!2蛋汁加少許鹽~油炒8分熟~待用!3洋蔥炒至喜歡的熟度4再加入待用炒蛋~起鍋前+少許醬油調味
  • 刈菜料理/平安刈菜烏雞湯 加蘋果湯鮮甜

    2014-12-01 10:16:46   /   廚藝天地

    2014-1-31 12:29 上傳
    下載附件 (156.09 KB)★材料:蘋果1個、刈菜頭1個、紅棗12顆、老薑3片、蒜頭1大顆不去皮、烏骨雞半隻、胡椒粒1小匙(喜愛辣味者,可換成剝皮辣椒)★作法:1.烏骨雞洗淨,蒜頭、薑片、紅棗一起先煮約12~15分鐘,燜鍋半小時。2.要吃之前,再入刈菜梗、胡椒煮數分鐘(視個人喜歡刈菜的軟硬度而定)。3.起鍋前,加入蘋果煮2分鐘即可。★達人說:簡單又美味的做法且老少鹹宜,年節吃得太油膩,這道湯品是清腸胃的最佳推薦;建議不加調味,尤其蘋果加入後,清甜滋味與多種食材中和,美妙難以言喻。.
  • 櫻花蝦白菜煮

    2014-12-01 10:16:41   /   廚藝天地

    2014-2-2 22:34 上傳
    下載附件 (112.66 KB)材料白菜400公克三角油豆腐5片櫻花蝦10公克柴魚片少許麻油適量調味料輕煮汁適量作法1.三角油豆腐放入沸水中汆燙去除油漬,撈起瀝乾切條狀備用。  2.白菜放入放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾切段備用。  3.熱鍋,倒入麻油,放入櫻花蝦炒香後,加入作法1的油豆腐條、作法2的白菜段炒勻。  4.最後加入輕煮汁煮至白菜變軟即可。.
  • 可樂牛肋條

    2014-12-01 10:15:56   /   廚藝天地

    2014-1-28 23:27 上傳
    下載附件 (288.65 KB)材料牛肋條600公克洋蔥1顆薑20公克蒜20公克可樂1罐太白粉水10㏄調味料豆瓣醬4大匙蠔油2大匙水1500㏄作法1.將牛肋條切塊,入滾水汆燙一下撈起;洋蔥切小塊;薑、蒜分別切末備用。2.熱油鍋,爆香薑末、蒜末,加入調味料、可樂及作法1的牛肋條塊、洋蔥塊,以大火燒滾後轉小火,慢燉約2.5小時至牛肋條塊軟爛,最後用太白粉水勾芡即可熄火。.
  • 過年橋豬肋排【淬釀年菜料理】

    2014-12-01 10:15:37   /   廚藝天地

    2014-1-30 23:46 上傳
    下載附件 (346.36 KB)食材淬釀醬油露 1.5大匙和1小匙 紅酒 2大匙 洋蔥 1/2個 蒜頭 3-4瓣 紅蘿蔔 少許 辣椒 少許 香菜 少許  作法1豬肋排加2大匙紅酒拌勻。2豬肋排加1.5大匙淬釀醬油露拌勻。3拌勻後,醃漬一晚上。4整盤放電鍋架上,外鍋1.5杯冷開水蒸熟軟。5洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔切細末。6洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔下油鍋炒香,加入醃料蒸豬肋排的湯汁。煮滾,放豬肋排、1小匙淬釀醬油露拌炒勻,燜煮至湯汁收乾。7盛盤,灑上香菜末、辣椒末即可。.
  • 年年有餘(魚)&蒸蒸日上【榖盛壽喜燒】

    2014-12-01 10:15:29   /   廚藝天地

    2014-1-30 23:41 上傳
    下載附件 (302.75 KB)食材榖盛壽喜燒 1/2大匙 冰鯛魚 1隻 新鮮香菇 少許 紅蘿蔔 少許 節瓜或熟冬筍 少許 雞蛋 2個  作法1冰鯛魚:經濟魚,中型魚,帶紅色喜氣。2魚的處理方式:三分法。魚刺挑出。可以請魚販幫你處理。3魚肉切成8片,擺盤。4新鮮香菇、紅蘿蔔、節瓜切片;分別也擺盤。5雞蛋加1/2大匙的榖盛壽喜燒,攪拌過濾成蛋液。6蛋液倒入盤裡。入蒸鍋,中火蒸12分鐘。蒸的時候,鍋蓋打開一小洞,讓蒸氣流出。7麒麟魚蒸蛋。祝朋友們:年年有餘(魚)&蒸蒸日上。.
  • 好誘人的腿模[66P]

    2014-11-27 13:48:14   /   辣妹.美女貼圖

  • 瀟灑少年郎,AUDI S3 Sedan縱情試駕報導

    2014-11-26 17:51:36   /   汽車最新資訊

    於1996年首度問世的AUDI A3,儘管不能說是掀背小車的始祖,不過隨後衍伸的車款,尤其是進階性能車型S3與旗艦爆力車型RS3的誕生,不僅成功地在鋼砲界颳起一陣流行炫風,更使得同級競爭對手如M-BENZ、BMW與VW等,都紛紛上緊發條地緊隨在後;然而,為了讓市場消費者能有多元的選擇,以及避免讓M-BENZ的CLA-Class車型專美於前,AUDI也順勢地在去年上海車展中推出四門車型定位,但多了一節翹尾設計的A3 Sedan車型。隨著A3 Sedan的到來,AUDI也並沒讓重口味的性能玩家們失望,因此他們也同樣藉由上海車展的舞台,同步發表了S3 Sedan的車型;不過,或許是先前S3 Sportback的.

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