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• 生活壓力大難受孕　7招助妳好孕到

  2014-12-23 10:50:30   /   健康醫療資訊網

  （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年34歲的欣瑜，求學加上工作打拼，過了32歲才進入婚姻，但因長期壓力緊張、熬夜工作、飲食習慣不佳，長期累積下來竟讓她難以成功受孕。中醫師認為，女人必須腎氣盛，月事按時來潮，在排卵日和老公同床，才有機會受孕。「3不4要」原則　培養易孕體質若是月經不順，或有多囊性卵巢、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、輸卵管阻塞等問題，即使先生方面精子質量正常，卵子也不容易受精與著床。因此，胡心瀕中醫師彙整「3不4要」原則，協助長時間於職業工作的女性改善生活作息，有助於培養易孕體質：●不吃冰／冰品冷飲溫度低，多吃會影響骨盆.

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• 收獲健康與幸福，或許不像人們想的那樣困難。

  2014-12-23 10:50:24   /   健康醫療資訊網

  
  收獲健康與幸福，或許不像人們想的那樣困難。美國＜＜讀者文摘＞＞近日刊文指出，只要重視10個生活細節，就如同掌握了十把開啓健康與幸福的鑰匙。1、走路：身體動力的鑰匙2、樂於助人：長壽的鑰匙3、少吃紅肉：防癌的鑰匙4、交流：幸福婚姻的鑰匙5、淋浴：緩解焦慮的鑰匙6、笑：快樂的鑰匙7、睡眠：年輕的鑰匙8、社交：保持腦力的鑰匙9、阿斯匹林：護心的鑰匙10、規律性愛：身心健康的鑰匙 .

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• 唇皰疹上身？小心藥物過敏性水腫！

  2014-12-23 10:50:12   /   健康醫療資訊網

  『最近感冒抵抗力下降~嘴唇起了水泡…可能是唇皰疹吧~擦擦藥就好』。近來天氣冷颼颼，民眾傷風感冒的人數也爆增，原以為看中醫治療感冒可以增強抵抗力調理體質，沒想到回家吃藥嘴唇卻起了大水泡，還以為是感冒誘發唇皰疹！馬先生39歲為護理之家住民，今年十一月初的某個早上，因輕微感冒由家人陪同來本院中醫內科就醫，晚上服用中醫師開立方劑，隔天早上出現嘴唇腫起水泡情形，住民家屬以為是唇皰疹詢問藥師要擦哪一種抗病毒藥膏，經藥師訪視及詢問中醫師後先停用中藥，之後幾天住民嘴唇腫起水泡有較改善。臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師陳崇逸指出，唇.

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• 馬鈴薯餐的補述

  2014-12-23 10:50:09   /   健康醫療資訊網

  有鑑於馬鈴薯餐的好處以及一些朋友的問題，所以我在此要增加馬鈴薯餐的一些補充資料。來源：好友鄭醫師1.馬鈴薯餐的原理是只吃最乾淨的營養，讓身體可以在最沒有負擔的情況下讓自身的自癒能力甦醒，進而自己療癒身體內的病症。所謂病從口入，飲食是讓我們身體不健康的關鍵因素之一，每個人生病的時候都只想到補充營養，卻沒有想到會給身體帶來更多的負擔，而馬鈴薯餐就只提供最乾淨的營養，讓自身可以自行修復。2.馬鈴薯營養充分，我說過只有油跟鈣質沒有，不過可吃青菜裡面的川七跟小芥菜都有鈣質，各位也不用擔心鈣質的攝取，至於油。。。沒吃個一年半載的.

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• 香嫩蛋絲螞蟻上樹

  2014-12-23 09:38:28   /   廚藝天地

  2014-2-9 23:37 上傳
  下載附件 (225.1 KB)食材 （ 4 人份 ）豬絞肉 半盒 細冬粉 兩球 蛋 一顆 蔥 二隻 蒜末 1/3飯碗 薑末 1/3飯碗 新鮮辣椒 半隻 橄欖油 酌量 有機黑豆醬油 半碗 麻油 一小匙 辣豆瓣醬 一大匙 新鮮雞高湯 一碗  作法1備料：冬粉泡軟(對剪)，蔥白和蔥綠分開，蒜和薑切末，辣椒切細段，雞蛋退冰後加點鮮高湯打勻2製作蛋皮：加少許油，雞蛋平均倒入平底鍋內，雙面煎至表面金黃即可起鍋，切細條備用3加少許橄欖油，開中小火，依序加入蒜末蔥白爆香，再加入薑末炒出香味4下豬絞肉，炒至稍顯白以後加入辣椒與.

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• 金針筍豆腐魚片湯

  2014-12-23 09:37:43   /   廚藝天地

  2014-2-7 22:16 上傳
  下載附件 (35.96 KB)材料金針筍150公克嫩豆腐100公克魚片100公克胡蘿蔔30公克黑木耳30公克薑20公克高湯700cc水1000cc沙拉油1大匙調味料A.鹽1小匙雞粉1/2小匙米酒1/2大匙B.胡椒粉少許香油少許作法1.金針筍洗淨切段；嫩豆腐切塊；胡蘿蔔、薑切片；黑木耳洗淨切片備用。  2.取一湯鍋，倒入水煮滾後，放入魚片汆燙30秒，撈出備用。  3.熱鍋，倒入沙拉油燒熱，放入作法1的薑片爆香後，倒入高湯、作法1的豆腐塊、胡蘿蔔片、黑木耳片煮至滾沸。  4.於作法3的鍋中續放入作法1的金針筍.

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• 乾燒菇菇辣雞柳~淬釀年菜料理

  2014-12-23 09:36:57   /   廚藝天地

  2014-2-7 22:25 上傳
  下載附件 (295.3 KB)食材 （ 2 人份 ）雞柳條 一盒 生香菇 3朵 薑末 少許 辣椒 少許 蒜苗 少許 淬釀的甘露之味 2大匙 七味粉 少許  作法1將已經切好的雞柳條 加入2大匙的淬釀的甘露之味 醃入味.再加點橄欖油2再加入少許七味粉平底鍋加少許橄欖油 將淬釀的甘露之味雞柳條 煎至五分熟3香菇.蒜苗切片 .辣椒切成碎末. 薑末備妥準備下鍋翻炒4加入香菇薑末 辣椒末 以及蒜苗翻炒炒一炒 醬油的香氣 隨著鍋子的溫度 慢慢增加5雞柳條和香菇熟了盛盤就完成嚕!!.

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• 標題: 【短篇】阿達遇鬼

  2014-12-23 09:35:25   /   [鬼話連篇]

  想當初阿達在學校念書的時候就有那麼一點笨笨的，功課不是特別的優秀，為人憨厚誠懇。但在課堂上對於老師的提問，總在支支吾吾狀態下結束。後來出來工作了，頭腦木楞的他，覺的肚子裡那點墨水之類的東東還很欠缺。這不趁著5天制8小時以外的時間去所學校大補去了。　　有一點，我現在還不是特別的明白。為什麼諸多的校址都選擇在比較偏僻的，山腳或山上。有可能是地皮廉價的原因吧！　　正常的是阿達所上的那所學校也是屬於廉價地皮上的建築物。　　據我所知，建那些學校的時候，難免要大動干戈，開山炸山來著。　　現在是E世代殯葬文化逐漸被人們所認識.

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• 標題: 【短篇】魂　胎

  2014-12-23 09:35:16   /   [鬼話連篇]

  我陪微微去醫院。她說最近胃不太好，連聞到香味都有想吐的衝動。我和她特地請了一個上午的假。　　我時常在想，什麼時候我和微微這麼好。我們在同一個公司，不同部門。況且我是主管，她只是一個職員。　　似乎是半年前的事了……　　半年前，微微的丈夫莆清意外車禍身亡。他們共住的房子是租的，微微突然間沒了立足。公司知道我單身一人住一套公寓，好心人將她的情況告訴了我，徵求我的意見看是否能讓她租個房間。　　我想也沒想就答應了，同時我說可以不交房租。一個星期後，微微搬了近來。　　……　　我和微微正在候診室，窗外就下著雨。微微一臉.

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• 小　雅

  2014-12-23 09:34:06   /   [鬼話連篇]

  趁著酒沒有醒，我 母膽子，跟大家講講?聽說過的一件事兒，特邪乎，嘿嘿……　　一年前的時候，這個故事的主人公還剛剛畢業，從清華園裡出來，小夥子一身正氣——要不也不能和我結緣啊——不妨叫他阿健好了，直呼姓名搞得跟個人履歷似的，還是用個別名親切——嘿嘿……　　阿健畢業後，去了挺有名一公司，做了一名很有前途的程序員——職務正式名稱是系統工程師。程序員這活兒，在現在不怎麼吃香——滿街的程序員比民工還多，可在阿健畢業那會兒，做一名人民程序員還是很光榮的。阿健來自農村，人樸實厚道，工作又好，很快就和同公司一個新來的MM搞上了。　　這個MM在軟.

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