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• 睡前小量運動有益健康

  2012-08-22 09:36:32   /   曲線雕塑.減肥.瘦身網

  
  　1、指甲摩頭兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指端往返按摩頭部1至2分鐘。可以加強腦部供血、強健腦細胞、促進入睡。　　2、拇指搓耳兩手大拇指側面緊貼耳下端，自下而上，由前向後，用力搓摩雙耳1至2分鐘。可以疏通經脈、清熱安神、防止聽力退化。　　3、雙掌搓面兩手掌緊貼面部，用力緩緩搓面部所有部位1至2分鐘。可以疏通面部經脈、防止皺紋產生、緩解精神疲勞.

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• 這樣敷面膜: 補水保濕效果會加倍

  2012-08-22 09:36:17   /   整體造型.美容保養.彩妝.化妝

  來源：太平洋女性網 　　想要知道如何敷面能讓它的功效加倍嗎？今天，小編就告訴你簡單四招，讓你保濕效果加倍看得見。　　第一步：潔面　　在使用面膜前，最好先用卸妝乳、洗面乳將臉清潔幹凈。這樣不僅可以避免臟東西堵塞在毛孔裏，而且還能讓面膜上的養分充分被吸收。　　第二步：二次清潔、收斂爽膚　　潔面後，可塗上化妝水，以平衡肌膚的酸堿值，同時起到二次清潔的作用。　　第三步：去角質、按摩　　這個步驟主要是針對某些品牌在使用面膜之前會搭配去角質霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮雜質及老廢細胞，促進皮膚的再生功能及增加皮膚柔軟度。如.

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• 美女厨房: 香炸粉丝牛肉(图)

  2012-08-22 09:33:59   /   廚藝天地

  來源：大洋網 　　香炸粉絲牛肉是慧美的拿手菜，將牛肉和湯汁倒在炸好的粉絲上時，會發出悅耳的“嗞嗞”聲，此菜一定要趁熱吃，牛肉酸辣開胃，粉絲香酥可口，感覺十分美妙！慧美稱，炸粉絲需要一定的技巧，才能將粉絲炸成雪白蓬松狀，不想把粉絲炸得焦黃，就快向這位美女廚神學幾招……　　烹制材料(三人份)　　材料：牛肉(206克)、粉絲(50克)、紅辣椒(半只)、幹辣椒(12只)、蔥(1根)　　腌料：海天海鮮醬油(1湯匙)、油(1/2湯匙、生粉(1湯匙)、料酒(1湯匙)　　調料：油(1碗)、海天金標米醋(1湯匙)、生粉(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/5湯匙)、蒜蓉辣椒醬(1湯匙)、鹽(1.

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• 震撼星星軌跡,

  2012-08-22 00:23:09   /   桌布.可愛貼圖分享

  這些照片是烏克蘭攝影師Anton Jankovoy的作品，這些讓人驚歎的圖片其實是喜馬拉雅山的珠穆朗瑪峰上空的旋轉星跡圖，而旋轉星跡圖的正中央就是珠穆朗瑪峰！他在珠穆朗瑪峰山腳下紮營幾個月，經過耐心的等待，在理想的天氣條件下拍攝而成。 Head Spinning Himalaya (Carousels Earth)旋轉的夜空：喜馬拉雅山的珠穆朗瑪峰上空的星跡圖，攝影師安東•簡科夫用數月時間才拍攝到這張照片。。Annapurna Sanctuary在這張照片中，我們還能看到高高聳立的安娜普納峰和休楚裏峰，而這也需要幾個小時來進行抓拍和曝光Milky Way above the Himalaya.

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• 沒關係啦!

  2012-08-21 12:05:16   /   笑話集中營

  沒關係啦!　　媽媽帶女兒到動物園，當走到猴園的時候，　　女兒突然說:媽媽妳看那猴子長的好像爸爸喔!　　媽媽教訓的說:怎麼可以這樣說呢?!　　女兒回答道:反正猴子又聽不懂!

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• 笑話五則

  2012-08-21 12:05:05   /   笑話集中營

  笑話五則笑話五則一)話說唐僧在現代再次去取西經,     唐僧：此番取經應當找個快捷方式！     悟空：坐飛機比騎馬快！     八戒：神六更快！     沙僧拿出一支槍：聽說這玩藝兒立馬就送人上西天。二)一位遊客來到一條鄉村馬路，見到一個路牌，上面寫著："馬路封閉，不能前進。"    他見前面沒什麼障礙，自信旅遊經驗豐富，便繼續前進。     不久，他發現一座橋斷了，不得不回頭。     當他來到剛才放置.

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• 就為了一隻蟑螂！

  2012-08-21 12:04:57   /   笑話集中營

  就為了一隻蟑螂！有一男子因輕度灼傷召喚救護車，結果送進醫院時卻是重度骨，當醫師詢問受傷原因時男子就是不肯說明，而且一再要求救護人員負責賠償，只見救護人員都在一旁竊笑，醫師不得已只好私下詢問救護人員怎麼回事。原來這位先生的老婆非常怕蟑螂，那天傍晚突然有隻蟑螂出現，老婆拿起拖鞋拼命追打，好不容易打到了還不放心的多打了好幾下，然後把屍首丟進馬桶，可是蟑螂浮在水面上怎樣都沖不下去，老婆生怕蟑螂又會復活，就拿起殺蟲劑拼命往馬桶噴，噴了大概有三分之一罐才放心。幾分鐘之後老公叼著根煙回來了，進門第一件事~~上廁所，順手把煙扔進馬桶，『轟.

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• 寬容可以改變........

  2012-08-20 20:07:02   /   好文共享

  嗨!   與您分享...............也許，你的寬容可以改變犯錯者的一生        多年前，我在台北一家著名的五星級飯店當領班時，發生了一件事，至今令我難以忘懷。     由於餐飲業流動性大，因此我們飯店和一間高職餐飲科建教合作，之後，每年暑假我們餐廳都會出現一群社會新鮮人，每當他們像候鳥一樣來報到時，我就會特別興奮，因為它們總會替餐廳帶來熱情的活力，儘管教他們很累。   每當我看他們在職場上跌跌撞撞時，都恨不得把自己數年來的餐飲經驗教給他們，希望能替他們免去一些無妄.

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• 失去愛情時~不要失去自己

  2012-08-20 20:06:59   /   好文共享

  女人的一生和物質，愛情，自己緊緊地連在一起，沒有物質 ， 愛情也難免會失去顔色，沒有愛情，女人的一生也會變得貧乏，而沒有了自己，女人便失去了愛情，失去了一切。我不是物質至上者，雖然我也歡呼愛情的單純性，排斥有目的的愛情， 但唯物論告訴我，物質第一性，愛情再怎麼純潔也要吃飯，再怎麼高尚也要有房子， 雖然清風明月下觀賞流星雨很浪漫，但在豪華的酒店擁有共同傾心的一刻對女人也許更有吸引力。但是，有一天，當我們的愛情與物質只能是單項選擇時， 我一定放棄華麗的衣冠，捍衛我們雖然清貧但充實的愛情。我無法接受富麗的裝飾冰冷的眼光，無法忍受盛.

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• 圓滿

  2012-08-20 20:06:54   /   好文共享

  觀世界之大.能有所感動者其內心胸襟也是宏偉的人與人間的彼此對待不論遠近.不論身份地位都在於真誠相待.彼此沒有尊卑論一切因果.在於事前衝動以及不知自省.一再犯錯如果每一個人皆能有所感必能有所為.有所不為而達到圓滿境界

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