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[健身] 5個動作消滅上班族的肚肚肉,還送你一雙美腿

Louissai 發表於: 2016-8-09 14:20 來源: ADJ網路控股集團





這5個動作可以平坦腹部、纖細美腿。動作不激烈但效果卻都不錯,趕緊為好身材做起來吧!


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★每天保持固定的運動量,對身材和身體都有很大的益處,希望這5個簡單的動作對大家有幫助


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