我的文集

• 宅男意淫時間最久女星　冠軍竟是她！ (11P)

  2015-01-23 11:08:38   /   辣妹.美女貼圖

  
  宅男意淫時間最久女星　冠軍竟是她！誰是2014年最讓宅宅盯最久的日本女星呢？日本人氣偶像、寫真女星何其多，人氣女團AKB48、新星女優片山萌美等等，誰是最讓網友目不轉睛留下口水，心甘情願盯著她的呢？日本「週刊プレイボーイ」網站針對2014年出版的女星寫真，統計出各女星寫真網友平均停留時間，前10名結果出爐，不少性感寫真女星及超萌美少女皆上榜，而第一名是AKB前人氣團員，究竟是哪位？讓我們繼續看下去便知分曉。【第10名】喜屋武千秋，平均停留時間30.2秒。【第9名】都丸紗也華，平均停留時間30.8秒。【第8.

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• Innocent story - 葉梓萱

  2015-01-21 14:53:32   /   辣妹.美女貼圖

  2015-1-5 03:11 AM

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• 穿著男友襯衫的女生

  2015-01-21 14:53:16   /   辣妹.美女貼圖

  2015-1-5 03:30 AM

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• 屍奴 下

  2015-01-21 14:19:20   /   [鬼話連篇]

  低頭一看，兩隻手抓住了我的腳踝。那是對很鮮豔的手，的確，白的讓人覺得有點刺眼，有點膩，有點噁心，就如同那過了期的奶油一般。我隨著手臂轉頭看見了手的主人。一個衣衫襤褸，幾乎是全裸著身體的女孩子，身上有很多擦傷。她低垂著頭，我看不見容貌，但身材很好，修長而細緻。不過，在她長著長長頭髮的腦袋上，有個碗口大小的血洞，黑糊糊的，把一些頭髮粘在了一塊。看樣子是被石頭砸的吧。我幾乎無法挪開自己的眼睛了。雖然以前母床的那件事讓我知道了原來這個世界上真存在一些普通人無法解釋和抵抗的東西，但這次，實在讓我覺得有些許膽怯了。文克乾淨清晰.

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• 異聞錄 每晚一個離奇故事 第四十夜訃告 上

  2015-01-21 14:18:50   /   [鬼話連篇]

  和我想像略有不同，乖龍似乎並不能長時間呆在這裡，一天內它只有在早上十點到下午四點這六個鐘頭能在落蕾身邊。但是我依舊非常討厭它，因為我一天能和落蕾相處的也只有這幾個小時啊。今年的過年真是非常的晚，從昨天晚上開始就不停地受到李多的騷擾了，她幾乎是每隔十幾分鐘就打電話問我紀顏的消息。我也不厭其煩地向她解釋她的紀哥哥被人叫走了，當然，我絕對不是傻瓜，不會告訴她叫走紀顏的是一個美麗的女孩子。"好了好了，你要我說多少次呢？"我終於有點生氣了，老總下午才把材料給我，我不得不晚上加班，手頭上的稿件還未處理完。電話那.

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• 薄皮餡餅

  2015-01-20 09:43:29   /   廚藝天地

  2014-2-18 09:13 上傳
  下載附件 (82.42 KB)　　用料：中筋麵粉適量，豬肉適量，菠菜適量，雞蛋適量，食用油適量，鹽適量，醬油適量，美極鮮適量，胡椒粉適量，鮮辣粉適量，香油適量　　薄皮餡餅的做法　　1. 準備好材料　　2. 鍋中燒開水　　3. 將1/10的麵粉用開水燙一會，再加入涼水一起和面　　4. 將麵糰充分揉搓，揉成光滑的麵糰，蓋上佈，餳15分鐘　　5. 鍋中燒開水，將菠菜焯水，菠菜變色後撈出放涼水中沖洗一下撈出擠干水份　　6. 打入一個雞蛋，放油鍋中炒熟　　7. 五花肉切成黃豆大水的粒，炒好的雞蛋切小粒，焯過水的菠菜切小粒　　8. 熱鍋涼油.

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• 美味早午餐／義式蛋餅

  2015-01-20 09:42:31   /   廚藝天地

  2014-2-18 13:18 上傳
  下載附件 (222.58 KB)以雞蛋為主材料的義大利式蛋捲稱作「義式烘蛋（Frittata）」。義式蛋餅的特徵是以在平底鍋或烤盤烤出的圓餅來取代一般長條扁狀的蛋捲外型。※材料（2人份）馬鈴薯1/2顆，洋蔥1/4顆，培根3片，甜椒1/2顆。蛋捲：雞蛋3顆，牛奶、鮮奶油各2大匙，切碎的巧達起司1/2杯，帕瑪森起司粉2大匙，鹽巴、胡椒粉各少許。※步驟1.處理食材：將馬鈴薯、洋蔥、培根與甜椒切成邊長1公分左右的丁狀。2.熱炒食材：將所有材料放入油鍋中熱炒，並以鹽巴和胡椒粉調味。3.製作蛋捲：將雞蛋打勻並與牛奶、鮮奶油混合後，倒入.

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• 你也可以做到! 東坡肉 好吃不油膩

  2015-01-20 09:42:28   /   廚藝天地

  2014-2-16 23:42 上傳
  下載附件 (286.45 KB)食材 （ 6 人份 ）豬五花 2條 青蔥 一把 紹興酒 2.5杯 醬油 0.5杯 紅色砂糖 2湯匙 八角 4顆  作法1五花肉洗淨後切成三段，青蔥約10根切段。將鋪青蔥在鍋底，五花肉鋪在青蔥上面。2加水至鍋類直到蓋到豬肉一半的高度。並將紹興酒、醬油、 糖和八角一起加入。3蓋鍋並開大火待滾了之後轉中小火悶煮。約1小時。過程中每30分鐘翻動一下五花肉，確認醬汁都有附著上。41小時後再加約半杯水入鍋內並翻動下再悶煮20分鐘即可起鍋.

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• 維生素B群、咖啡　可減輕甩肉難度

  2015-01-19 13:37:01   /   健康醫療資訊網

  2014-2-14 08:41 上傳
  下載附件 (25.91 KB)減重是一門學問，但減重該怎麼減，除了透過積極的運動之外，其實還有許多生活上的小絕竅可以讓減的更輕鬆，對此，台中慈濟醫院營養師施姍伶就指出，減重期間，可以多食全穀類食物，增加飽足感，並且多攝取維生素B群，增進身體代謝率，若嘴饞時，可吃低熱量食物，減少增胖的機會。施姍伶營養師，為了大家能夠輕鬆減重，打擊年後狂吃之後所增加的肥肉，列出以下四建議：1） 澱粉可增加飽足感減少澱粉類食物份量，以全榖類取代白米飯，增加纖維質攝取及飽足感，同時適量的蛋白質攝取，例如，豆乾、豆類等食物，也有助於「生.

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• 防漏尿！　靠「凱格爾運動」訓練

  2015-01-19 13:34:54   /   健康醫療資訊網

  尿失禁雖不致威脅生命但卻令人困窘，容易造成病患身心上的負面影響。然而，台灣地狹人稠，都市地區尤其常交通擁塞，為了避免出門塞車或擁擠時尿急卻不方便如廁時的困境，醫師建議大家，除了出門前先排尿外，也可以「凱格爾運動」訓練骨盆底肌肉群對尿道的閉鎖功能。2014-2-17 08:45 上傳
  下載附件 (57.65 KB)▲防漏對策！　靠「凱格爾運動」訓練(圖／健康醫療網提供)彰化基督教醫院婦產部主任、同時也時該院尿失禁暨排尿障礙中心主任的孫茂榮醫師表示，當尿液會不自主流出，就可稱為「尿失禁」；嚴格來說，尿失禁只是一種症狀而非疾病，可能發生.

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