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• 小米紅糖粥

  2013-01-03 08:32:18   /   廚藝天地

  材料 小米100克，紅糖適量作法一 將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘作法二 食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成備註 小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補虛損，因此，以小米作為產婦的一部分主食是很有益處的。紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對於排除瘀血、補充失血有較好的作用。.

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• 讓孩子高人一等 把握一生一次轉骨關鍵

  2013-01-02 08:37:55   /   健康醫療資訊網

  【中時健康 趙欣／台北報導】　　市面上隨處可見高熱量食品，除了速食餐點之外，蛋糕、零食、雞排等高熱量、油炸食品存在於大街小巷，現今國內的國小學童已普遍出現過重現象，民眾不僅要關切過重問題，因「性早熟」而停滯身高，更是許多家長應該憂心的事情。　　家長對孩子身高問題相當在意，加上成長期一生只有一次，一旦發現孩子身高比同年齡孩子矮，便會尋求協助。京城中醫診所劉美雪醫師表示，每個人身高明顯「抽高」的年齡不同，有時會問家長，自己小時候是哪一年長得特別多，若是高中時期才明顯長高，就不需過於擔心。「大隻雞較晚啼」，由於每個人先天條件不同，.

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• 吃火鍋找對方法　防胃癌3部曲

  2013-01-02 08:37:18   /   健康醫療資訊網

  吃火鍋找對方法　防胃癌3部曲相關內容火鍋配料宜多選擇生鮮食材，可以減少腸胃負擔。（攝影／黃志文）冷冰冰的天氣，不免就會想要吃一點重口味的東西如火鍋、麻辣燙等來暖暖身子，不過，如果吃錯方法，很有可能導致胃癌上身。根據國內臨床統計發現，每一年平均新增胃癌患者將近2000人；換句話說，全台平均每天有7人罹患胃癌，其中9成以上大多都跟不良飲食習慣有關係，再加上現代人多半三餐、作息不正常，很有可能會讓胃癌找上門。▲ 火鍋配料宜多選擇生鮮食材，可以減少腸胃負擔。（攝影／黃志文）火鍋該怎麼吃，才能遠離胃癌的威脅？以下是簡單3部曲：1. 細嚼慢嚥.

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• 熟男健康不輕忽　天天性福你作主

  2013-01-02 08:36:59   /   健康醫療資訊網

  熟男健康不輕忽　天天性福你作主（健康醫療網／林怡亭報導）有鑒於中年男性不了解勃起功能障礙而有所誤解，甚至尋求偏方或亂服用成藥，為導正民眾正確就醫觀念，台灣男性學醫學會規劃了系列衛教宣導，例如近期在電視上播放的衛教廣告，透過一對受困樹上的夫妻，面臨性福「男」題，困窘與複雜心情顯露無遺，但最終先生斷然拒絕不正確治療建議，積極尋求醫師協助，順利找回性福。嘉義一對50多歲李姓中年夫婦，看廣告後前往泌尿科就診，開始先生面對求診原因支吾不語，隨太太先行離開，先生娓娓道出「性」福難言之隱，醫師建議藥物治療並成功改善，後經詳細檢查，發現患心血管及糖.

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• 窈窕的身材

  2012-12-30 14:31:57   /   辣妹.美女貼圖

  窈窕的身材

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• 高清濕身顯美麗

  2012-12-30 14:19:15   /   辣妹.美女貼圖

  高清濕身顯美麗

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• 補血不必靠豬肝

  2012-12-28 23:28:28   /   健康醫療資訊網

  補血不必靠豬肝>>> 補血不必靠豬肝，南瓜葡萄也很棒；誰說補血一定要靠豬肝？> 許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但>> 含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！> 素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題。> 以下，將介紹幾種常見的補血食物：> 南瓜──補血之妙品> 被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜，富含植物性蛋白! 質! 、胡蘿蔔素、>> 維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等，其中，鈷是構成維生.

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• 專家解讀中醫針灸減肥的真相

  2012-12-28 23:27:28   /   健康醫療資訊網

  　　針灸減肥近年已在我們身邊悄悄流開來，在很多小區附近的大大小小美容機構里，都有針灸減肥的內容。但是針灸減肥真的安全高效嗎？ 　　聽姐妹推薦后，毛毛最近也打算去嘗試下針灸減肥，但做一個療程的價格不菲，要是沒有效果豈不是虧大了？毛毛開始在網路上查找相關信息，一番查找后，毛毛開始遲疑了，針灸需要專業的人進行操作，姐妹常去那家美容店似乎都是些小妹在給客人針灸。那麼，消費者在進行針灸美容時究竟有哪些需要注意的問題？對此，我們來聽聽針灸專家的解說。 　　針灸是比較特殊的肥胖治療方式 　　中國針灸學會會員、針灸專家周志彬指出，針灸治病的優.

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• 綠茶保健功能高漸受歡迎

  2012-12-28 23:27:22   /   健康醫療資訊網

  午後閒來無事，或者辦公小憩，你是不是也喜歡泡杯好茶，讓精神松弛一下？　　茶葉所包含的多種營養成分，對美容、減肥、保健和預防疾病都相當有效，可說是最簡單，最經濟的養生之道。當然，這要持之以恆地飲用。　　根據醫藥研究，綠茶在種類繁多的茶中，對人體的保健功能，是其他茶葉的兩倍或以上。近來，有很多有抗氧化作用的食品與產品受歡迎，綠茶就是其一。　　新加坡中醫學院院長趙英傑博士表示，綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。　　“因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。有些腫瘤的發生也和自由基過高有一.

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• 動漫迷的廁所

  2012-12-28 08:30:20   /   搞怪.有趣圖庫

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